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■鶏肉とナッツ炒め
カシューナッツがピリ辛味をまろやかにする食材の妙。
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■炒めビーフン
具もたっぷりなヘルシーな一品。
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■ピーマンと牛肉の炒め物
ご飯のおかずにピッタリのスタミナメニュー。
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■アスパラガスとイカの炒め物
あっさりとした中にアスパラとイカの歯ごたえが楽しめます。
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■にんじんとれんこんのきんぴら風
食物繊維たっぷりのヘルシーメニュー。
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■牛肉とごぼう炒り煮
甘辛さがごはんにピッタリ。
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■いかとハーブのスパゲティ
ハーブの香りといかのシャキシャキ感が楽しめるスパゲティ。
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■ほうれん草パスタの鮭クリームソース
彩りもきれいなパスタ。フェットチーネはソースにからめるのがベスト。
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■野菜のカレー炒め
カレー粉がにんじんのくさみをなくすので、野菜嫌いのお子さまもペロリ!
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■ベーコンとほうれん草サラダ
ベーコンの脂がスパイスになった副菜感覚のサラダ。
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