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■そらまめ豆腐
ひんやりもちもち豆腐です。
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■オクラのすり流し
お肌もよろこぶ、喉ごし爽やかな一品です。
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■サラダ風ひじきの煮物
作り置きにも便利な惣菜です。
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■カジキマグロのガーリックステーキ
夏バテ予防にもなるスタミナ魚料理。
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■とうもろこしのみぞれ和え
とうもろこしの甘みと歯ごたえを味わって。
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■オクラとそうめんいかの中華あえ
野菜の彩りが鮮やかな一品。
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■厚揚げステーキ
ボリュームのあるヘルシーステーキ。
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■とうもろこしのくずし寒
ひんやりおいしい！夏野菜の寒天寄せ。
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■彩り野菜のスープカレー
夏野菜がたくさん入った、カレー風味のスープ。
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■とうもろこしの冷製茶碗蒸し
とうもろこしの甘みが、あとを引くおいしさ。
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