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■おからコロッケ
ボリューム感のあるコロッケ。
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■日本かぼちゃのそぼろ煮
日本かぼちゃのやさしい味わい。
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■新ニンニクの丸ごと焼き
新ニンニクを丸ごと焼いてホクホクに!
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■焼き野菜とラム肉のオニオンソース
ヘルシーなラム肉の簡単ソテー。
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■かぼちゃのスープ
栄養豊富な皮も使いました。
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■かぼちゃとポテトのシナモン焼き
隠し味の砂糖がかぼちゃの自然な甘さを引き立てます。
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■自家製カッテージチーズ入りミネストローネ
牛乳と酢だけでできるシンプルな一品
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■さわらご膳
ご飯、魚料理、サラダの3品を同時に作る便利な調理法。
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■鶏肉とかぼちゃのプルーン煮
こっくりした甘さが、あとを引くおいしさ。
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■かぼちゃコロッケ
ほんのり甘くてホクホク!
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