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■カリフラワーとブロッコリーのフリッター
食感が楽しめる彩りよい2種のフリッター。
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■グリーンピースのゼリー寄せ
野菜のおいしさが引き立ちます。
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■緑の野菜とホタテ缶のサッと煮
ホタテの缶詰を利用したスピードメニュー。
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■新じゃがいもとニンニクのミルクスープ
ホクホクじゃがいものまろやかなスープ。
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■しいたけとブロッコリーの姿揚げ
素材の旨みたっぷりのシンプルな揚げ物。
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■えびとブロッコリーのサラダ
きれいな彩りが、食欲をそそります。
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■緑野菜のフレッシュドレッシングあえ
グレープフルーツを加えて、さわやかな仕上がりに。
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■ブロッコリーとむきえびのサラダ
彩り豊かなサラダを電子レンジで簡単に。
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■レバー入りミートローフ
鉄が豊富なレバーを混ぜ込みました。
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■えびとゆり根の塩炒め
ゆり根のホクホクした食感を楽しんで。
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