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■秋の炊き込みごはん
もち米を入れることで、食べごたえもたっぷり。
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■ちらしずし
いろいろな行事の日のごちそうにぴったり。
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■にんじんとれんこんのきんぴら風
食物繊維たっぷりのヘルシーメニュー。
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■季節の天ぷら
季節の素材に衣をまとわせた、日本料理の代表的存在。
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■鶏肉の揚げつくね
表面はカリッ、中はふっくらしたつくね。
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■卵と野菜の煮物
ホクホクおいしい煮物です。
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■れんこんシュウマイ
シャキシャキしたヘルシーシュウマイ。
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■れんこんピザ
照り焼き仕立ての歯ごたえのある和風ピザ。
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■すりおろしれんこんの揚げ物
もっちりとした食感が楽しめます。
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■豚バラ肉と根菜のうま煮
味がしみ込んだ豚肉と根菜が美味。
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