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■しょうが風味の鶏手羽元やわらか煮
炭酸で煮込めば、お肉もやわらか。
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■いさきの白ねぎ蒸し
淡泊ないさきに、香味野菜の香りがぴったり。
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■とうもろこしのみぞれ和え
とうもろこしの甘みと歯ごたえを味わって。
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■蒸し野菜のサラダ
野菜のシャキシャキ感が味わえるサラダ。
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■エスニック風ロールえび焼き
ピリッと辛味がきいた癖になる味。
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■ズッキーニと豆腐のマヨみそ和え
淡泊な食材にコクのあるマヨみそが合います。
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■豚レバーの野菜炒め
鉄分など女性にうれしい栄養が豊富な一品。
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■いんげんのカニ蒸し
のせて加熱するだけの簡単料理。
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■うなぎの蒲焼きうどん
ちょっと豪華な焼きうどん。
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■きゅうりのみそ炒め
炒めたきゅうりにみそ味がぴったり。
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