鮭の葱巻焼き 雲丹敷きソース
秋鮭の葱巻焼き 雲丹敷きソース
材料(4人分)
生鮭(切り身80gくらい) 4切れ
白ねぎ(20cm長さ) 1本
フォアグラ 140g
しめじ 1/2パック
まいたけ 1/2パック
タイム・バジル 各1枚
酢取りはじかみ 4本
白ねぎ(細切り) 1/3本分
セルフィユ 1枝
〈つけ地〉
みりん 大さじ3杯
しょう油 大さじ2杯
大さじ1杯
ゆずの皮(輪切り) 4枚分
〈雲丹ソース〉
練りウニ 大さじ4杯
白玉みそ 大さじ5杯
しょう油 小さじ1杯
だし汁 大さじ5杯
生クリーム 大さじ2杯
オリーブオイル 大さじ2杯
バター 大さじ1杯
塩・コショウ 各少量
しょう油 少量
和と洋の贅沢な食材を使った、極上の一品。
1人分の栄養価
エネルギー 534kcal
タンパク質 27.2g
脂   質 34.1g
炭水化物 24.0g
塩   分 4.7g
作り方
(1) 生鮭の身は観音開きにし、白ねぎは両面斜めに切りこみを入れ、空のフライパンをよく熱し、両面に焼き目をつけて4等分に切り、フォアグラは4等分に切ります。
(2) つけ地の調味料を合わせて(1)の生鮭、白ねぎ、フォアグラを漬けこんで下味をつけます。
(3) (1)の鮭に(2)の白ねぎとフォアグラを芯にして巻きこみ、つまようじでとめ、190℃くらいに熱したオーブンで焼きあげ、最後にゆずの輪切りをのせます。
(4) しめじ、まいたけは小分けし、フライパンにオリーブオイルを熱して炒め、香草(タイム、バジルの粗刻み)を加えて炒め、塩、コショウ、しょう油各少量で味つけして取り出し、その後にバターにウニソースの調味料を加えてよく混ぜ合わせた後、ヒーターにかけ、少し煮詰めてウニソースを作ります。
(5) 器にウニソースを敷き、(3)の鮭のねぎ巻き焼きを盛り、白ねぎの細切りをのせ、その上にセルフィユを添え、酢取りはじかみをあしらいます。また、好みによって、さつまいもをいちょう・もみじ型に抜いて色づけて揚げたものを散らすのもよいでしょう。
「青汁レシピコンテスト」
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