豆腐花風デザート
豆腐花風デザート
材料(4人分)
おぼろ豆腐 1パック
黒蜜 大さじ8程度
作り方
(1) おぼろ豆腐を器にスプーンで取り分けて、好みの量の黒蜜をかける。


「ちょっと素敵な食卓」2003年7月号で紹介

黒蜜をかけるだけ!超お手軽デザート。
1人分の栄養価
エネルギー 130kcal
タンパク質 3.3g
脂   質 2.2g
炭水化物 25.2g
塩   分 0g
「青汁レシピコンテスト」
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