ホタテとキウイのマリネ
ホタテとキウイのマリネ
材料(4人分)
ホタテ貝柱刺身用 7個
紫玉ねぎ 1/2個
万能ねぎ 少々
ブラックオリーブ 3個
キウイ 1個
オリーブオイル 大さじ2
白ワインビネガー 大さじ1/2
塩・コショー 各少々
ゴールドキウイ 2個
トマト 1個
   
   
作り方
(1) ホタテは1cm角に切り、紫玉ねぎ、万能ねぎ、ブラックオリーブ、キウイはみじん切りにする。
(2) (1)をオリーブオイル、白ワインビネガー、塩・コショーで和える。
(3) ゴールドキウイとトマトはそれぞれみじん切りにしておく。
(4) セルクルをセットし、1番下にトマトをしき、(2)をのせ、最後にゴールドキウイをのせてセルクルを抜く。またはゴールドキウイをしき、(2)をのせ、最後にトマトでもOK。


「ちょっと素敵な食卓」2003年9月号で紹介

意外な組み合わせ!だけど、相性バツグン。
1人分の栄養価
エネルギー 157kcal
タンパク質 7.7g
脂   質 7.7g
炭水化物 15.1g
塩   分 0.7g
 
 
 
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