野菜いっぱいカルビー弁当

こんにちは、ゲストさん

肉と野菜を一緒に食べると元気いっぱいになれます！！

野菜いっぱいカルビー弁当

■作り方

調理時間の目安:10分

(1)	玉ねぎを半月切りにし、ピーマンは乱切りにします。
(2)	焼肉のたれを1にかけ混ぜ合わせ、しばらくおきます。
(3)	味付きカルビーを耐熱皿に重ならないように並べ、ラップをかけ2分加熱します。
(4)	2の野菜を別の耐熱皿に重ならないように並べ、ラップをかけ2分加熱します。
(5)	3の味付きカルビーの上に等分した4を置き、軽く巻き付けます。
(6)	5を取りやすいようにお弁当箱に盛り付け、いりごまをかけます。
	※電子レンジの加熱時間は500Wを基準にしています。

ここがポイント！

味付けが濃い目なので、冷めてもおいしく食べられます。ちょっと野菜が苦手…という人向けに、肉で野菜をひと口サイズに巻いて、野菜と肉をいっしょに食べられるようにしました。ほうれん草やもやしを使えばナムル風に。お試しあれ。

ここがポイント

テーブルエッセンス

お弁当の献立を考えるのって毎日だととっても大変。マンネリ化してしまいがちですよね。そこで、『お弁当日記』をつけてみてはいかがですか？　メモ書き程度でＯＫ。半年から1年間ノートにつけておくと、それを見るだけで献立が決まってしまうから不思議です。マンネリ化とさよならできますよ！