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脂の旨みが味わえる焼き魚。
ぶりの塩焼き
■材料(4人分)
■作り方
調理時間の目安:30分
1人分の栄養価
ぶりの切り身には、背の部分と腹の部分があり、背の方が脂が少なく身が締まっているため、煮付けに適しています。腹の方は脂が多いので、塩焼きにすると旨みのあるジューシーな仕上がりになります。 (写真左上:背の部分、右下:腹の部分)
作り方のポイント!
ぶりは余分な脂を落とすため皿に直接置かず、ぶりと皿との間にすき間があくように、割りばしの上にのせます。 表面をカリっとした仕上げるために、ラップは使いません。
作り方の(2)(3)
ソースを作る際、全部の材料を一度に入れると混ざりにくいので、酢と練りわさびを先に練り合わせておきます。
作り方(5)