クリーミーなトマトソースのパスタ。
ほたてのトマトクリームペンネ
ほたてのトマトクリームペンネ

■材料(4人分)

  • ペンネ … 160g
  • スナップエンドウ … 8本
  • ほたて(生食用) … 4個(100g)
  • ニンニク … 1片
  • 生クリーム … 150cc
  • … 少々
  • コショウ … 少々
  • 白ワイン … 小さじ1/2
  • オリーブオイル … 大さじ1
  • トマトピューレ …大さじ1
  • ペンネのゆで汁 …大さじ1
  • 乾燥パセリ …少々

■作り方(調理時間の目安:15分)

  1. ペンネをゆでる熱湯(分量外/水1リットルに対して塩小さじ2、オリーブ油小さじ1/2程度)を用意します。筋を取ったスナップエンドウは、ペンネをゆでる前の熱湯で強火で2分ほど下ゆでし、2〜3等分に斜め切りにします。続けてペンネを、表示時間通りゆでます。
  2. ほたては縦半分、厚さ半分に4等分します。塩、コショウ、白ワインを振りかけ、5分ほどおきます。ニンニクは半分に切り、芯を取り除いてから包丁の腹でつぶします。
  3. フライパンにオリーブオイルと2のニンニクを入れ、火力「弱めの中」で2〜3分加熱します。香りが立ってきたらニンニクを取り出します。そこに2のほたてを加え、火力「中」で表面が白っぽくなるまで炒めます。1のスナップエンドウを加え、全体に油をなじませます。
  4. 火力「中」のまま、3にトマトピューレを加え、軽く油となじませてから全体を炒め合わせます。ペンネのゆで汁を加え、生クリームを入れ軽くひと煮立ちさせます。火力を「弱めの中」にさげて、ソースに軽くとろみがつくまで1〜2分煮ます。水気をきったペンネを加え、全体を混ぜ合わせます。
  5. 皿に盛り、乾燥パセリを散らします。
みんなのレシピ大募集
1人分の栄養価
エネルギー 373kcal
タンパク質 12.1g
脂質 20.4g
炭水化物 33.5g
塩分 1.3g
エッセンス

エッセンス

ペンネは、ショートパスタの一種で、その形がペンに似ていることからついた名前。端が斜めに切ってあるので、穴の中にもソースが入りやすくなっています。クリーム系やトマト系のソースとの相性は抜群。マカロニグラタンに使うと、しっかりした食感に仕上がります。

作り方のポイント!

ほたては加熱しすぎると固くなってしまいます。表面の色が変わったら、スナップエンドウを入れ、手早く炒め合わせましょう。

作り方のポイント!

作り方の3


トマトピューレは、まずフライパンの油となじませてから全体と混ぜ合わせます。

作り方のポイント!

作り方の4

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