じゃがいもの衣がカリッとおいしい。
ほたての巣ごもり揚げ
ほたての巣ごもり揚げ

■材料(4人分)

  • ほたて貝柱(生食用) … 8個(160g)
  • じゃがいも … 2個(240g)
  • … 小さじ1/3
  • 小麦粉 … 小さじ3
  • コショウ … 適量
  • サラダ油 … 適量
A
  • マヨネーズ … 大さじ2
  • トマトケチャップ … 大さじ1
  • 七味唐辛子 … 小さじ1/4

■作り方(調理時間の目安:15分)

  1. ほたては、片面に厚さ半分程度の深さの切り込みを十字に入れ、塩(適量/分量外)・コショウします。
  2. じゃがいもは皮をむき、細いせん切りにします。じゃがいもをバットに入れ、塩、小麦粉(小さじ2)を振ってよく混ぜ、広げておきます。
  3. ほたての両面に小麦粉(小さじ1)を振って軽く押さえ、2の上におき、上からじゃがいもをかぶせます。
  4. 3を軽く手で押さえて形を整え、180度の油で3〜4分、じゃがいもがきつね色になるまで揚げます。油をきって、皿に盛りつけます。
  5. 混ぜ合わせたAを器に入れ、4に添えます。
みんなのレシピ大募集
1人分の栄養価
エネルギー 227kcal
タンパク質 6.8g
脂質 15.5g
炭水化物 14.1g
塩分 1.0g
エッセンス
エッセンス

風味付けに使われる七味唐辛子は、唐辛子のほか、みかんの皮を干した陳皮(ちんぴ)やごま、山椒など辛さだけでなく香りのよい7種の薬味がブレンドされています。縁日の露店や専門店では好みのものを調合してくれるので、オリジナルを作るのもよいでしょう。

作り方のポイント!

切ったじゃがいもを水にさらすと、でんぷん質が出てまとまりにくくなります。今回は水にさらさずに調理します。

作り方のポイント!

作り方の2


衣を付けたほたては木べらにのせ、すべらせるように油に落とすと形が崩れません。

作り方のポイント!

作り方の4


余ったじゃがいもは、手で軽く握ってまとめ、素揚げしましょう。スナック感覚の一品になります。

作り方のポイント!
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