■材料(4人分)
- じゃがいも … 3個(400g)
- ベーコン … 8枚(80g)
- 白ワイン … 大さじ2
- 黒コショウ … 小さじ1/2
- 塩 … 少々
- パセリ … 適量
■作り方(調理時間の目安:25分)
- じゃがいもは、皮をむいて5mmほどの輪切りにし、水(分量外)にさらします。
- 耐熱皿に、水気が残った状態の1をドーナツ状に並べ、ラップをして7分ほど加熱します。
- 2が熱いうちに、黒コショウ、塩、白ワインをふりかけ、5分ほどおきます。
- ベーコンは縦に4等分に切ります。2のじゃがいも1片につきベーコンを1枚ずつのせ、ラップをして5分ほど加熱します。
- 器に4のじゃがいもとベーコンをセットになるように盛りつけ、4の耐熱皿に残った汁を回しかけ、みじん切りにしたパセリを散らします。
※電子レンジの加熱時間は500Wを基準にしています。
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1人分の栄養価 |
| エネルギー |
153kcal |
| タンパク質 |
4.0g |
| 脂質 |
7.9g |
| 炭水化物 |
15.6g |
| 塩分 |
0.9g |
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