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■材料(4人分)
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| 豚肩ロースかたまり |
1kg |
| 塩、こしょう |
少々 |
| サラダ油 |
適宜 |
| 梅酒 |
1.5カップ |
| しょう油 |
1/4カップ |
| しょうが |
適宜 |
| ねぎの青い部分 |
1〜2本分 |
| 白髪ねぎ |
1〜2本分 |
| 溶き辛子 |
適宜 |
| (1) |
鍋にサラダ油を熱し、塩、こしょうで下味をつけた豚肉を焼いて焦げ目をつけます。 |
| (2) |
(1)の鍋に、ねぎの青い部分、薄切りにしたしょうが、梅酒、しょう油を加えます。 |
| (3) |
調味料が煮立ったら、蓋をして弱火で20分煮ます。 |
| (4) |
一度豚肉を裏返しにして、さらに20分煮込み、煮詰まってとろみがついたタレをからめます。途中、焦げそうになったら、梅酒か水を足しましょう。 |
| (5) |
冷ましてスライスし、皿に盛りつけ、白髪ねぎと溶き辛子を添えます。 |
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| エネルギー |
766kcal |
| タンパク質 |
45.3g |
| 脂
質 |
48.2g |
| 炭水化物 |
16.8g |
| 塩
分 |
2g |
| 作り方のポイント! |
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梅酒で豚肉を煮込むことで、肉がやわらかくなり、旨味がアップします。梅酒特有のコクと香り、そして程よい酸味と甘味が絶妙のバランスです。
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煮汁が煮詰まっててりが出て来たら、豚肉に煮汁をからませましょう。つややかなテリテリ感がおいしさの秘密!

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