コクのある香りと程よい甘さの梅酒がポイント!

豚肉の梅酒煮

豚肉の梅酒煮出来上がり

材料(4人分)

豚肩ロースかたまり 1kg
塩、こしょう 少々
サラダ油 適宜
梅酒 1.5カップ
しょう油 1/4カップ
しょうが 適宜
ねぎの青い部分 1〜2本分
白髪ねぎ 1〜2本分
溶き辛子 適宜

作り方

調理時間の目安:50分

(1) 鍋にサラダ油を熱し、塩、こしょうで下味をつけた豚肉を焼いて焦げ目をつけます。
(2) (1)の鍋に、ねぎの青い部分、薄切りにしたしょうが、梅酒、しょう油を加えます。
(3) 調味料が煮立ったら、蓋をして弱火で20分煮ます。
(4) 一度豚肉を裏返しにして、さらに20分煮込み、煮詰まってとろみがついたタレをからめます。途中、焦げそうになったら、梅酒か水を足しましょう。
(5) 冷ましてスライスし、皿に盛りつけ、白髪ねぎと溶き辛子を添えます。

1人分の栄養価

エネルギー 766kcal
タンパク質 45.3g
脂   質 48.2g
炭水化物 16.8g
塩   分 2g

作り方のポイント!
調味料を入れる写真

梅酒で豚肉を煮込むことで、肉がやわらかくなり、旨味がアップします。梅酒特有のコクと香り、そして程よい酸味と甘味が絶妙のバランスです。


アドバイス

煮汁が煮詰まっててりが出て来たら、豚肉に煮汁をからませましょう。つややかなテリテリ感がおいしさの秘密!

煮汁と豚肉の写真

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