■材料（４人分）

• すいかの果汁 … 250cc〜300cc
• ゼラチン … 5g
• 砂糖かガムシロップ … 大さじ2

■作り方（調理時間の目安:30分）

1. ボウルにざるを重ね、くりぬいたすいかの果実をのせて軽く裏ごしし、種は除きます。
2. ゼラチンは水（分量外）でふやかし、もどしておきます。
3. 小鍋に少量の湯（分量外）を沸かし、砂糖かガムシロップを加えて溶かします。
4. 3に2を加え、ゼラチンが溶けたら1のすいかジュースに加えてよく混ぜ、器に入れて冷蔵庫で冷やします。

１人分の栄養価
エネルギー	36.7kcal
タンパク質	1.47g
脂質	0.08g
炭水化物	9.4g
塩分	0g