■材料(200g分)
- 夏みかん … 1個
- グラニュー糖 … 200g
- 水 … 200cc
- コアントロー … 大さじ1
■作り方(調理時間の目安:90分)
- 夏みかんをよく洗い、スライサーを使って皮ごとおろします。
- 果肉も半分くらいまでおろし、余りは取っておきます。
- 2を沸騰した湯の中(分量外)に入れ、30秒ほどでゆでこぼします。
- 果肉をいったん鍋から取り出します。鍋に水(200cc)と砂糖(200g)を入れて火にかけます。
- 砂糖が自然に溶け、沸騰したら4で取り出した果肉を加え、2で残した果肉をギュッと絞って加え、ジャム状になるまで30分〜1時間ほど煮ます。
- 最後にコアントローを加え、出来上がり。
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200g分の栄養価
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| エネルギー |
850kcal |
| タンパク質 |
0.9g |
| 脂質 |
0.1g |
| 炭水化物 |
210g |
| 塩分 |
0g |
レシピ by 岡田 美里
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