■材料（４人分）

• シナモンスティック … 4〜5本
• 水 … 1リットル

■作り方（調理時間の目安:15分（冷蔵の時間はのぞく））

1. 鍋に水を入れ、シナモンスティックを加えて５分程度、加熱します。
2. 沸騰したら火からおろし、さめるまでそのままにしておきます。
3. ピッチャーに移して、よく冷やします。

１人分の栄養価
エネルギー	17.5kcal
タンパク質	0.25g
脂質	0.25g
炭水化物	4.0g
塩分	0g

出来上がったらピッチャーに移して冷蔵庫で冷やします。温かなまま、お砂糖を加えて召し上がってもおいしいです。

シナモンティーは、できればスティック状のシナモンを使いましょう。水1リットルに対し、4〜5本で十分です。