カツオアスパラガス

2004/05/11掲載

電子レンジレシピ
-レンジde簡単レシピ

時間をかけなくたって、おいしくできちゃう！
電子レンジをかしこく使ってラクラククッキング♪

カツオ・アスパラガス
今月の主菜～初カツオのオリーブソース蒸し～初カツオのオリーブソース蒸し作り方はこちら	今月の副菜～アスパラガスのアンチョビソテー～アスパラガスのアンチョビソテー作り方はこちら

出番の多いじゃがいもなどのかたまり野菜は、電子レンジで下ごしらえするのに向いています。量が多い場合などは、加熱ムラを防ぐため、途中でひっくり返したり位置を変えましょう。　なお、一般的に電子レンジは分量が倍になったら、加熱時間も倍になることを覚えておきましょう。

出典：家電のことなら何でもわかる情報スペース『暮らしのラボ』
http://www.tepco.co.jp/life/custom/denka/life/labo/index-j.html

　　4月27日　缶詰かぼちゃ
　　4月13日　サヨリ新じゃが
　　3月23日　卵海老はまぐり
　　3月09日　真鯛竹の子
　　2月24日　豚肉いかたこ
　　2月10日　水菜ほたて貝
　　　　　1月　ぶり大根
　　　　12月　白菜
　　　　11月　かき
　　　　10月　きのこさつまいも