2007/06/12掲載

電子レンジレシピ
-レンジde簡単レシピ

時間をかけなくたって、おいしくできちゃう!
電子レンジをかしこく使ってラクラククッキング♪
今月のテーマ  

かぼちゃ・きゅうり

今月の主菜
〜鶏肉とかぼちゃのプルーン煮〜

鶏肉とかぼちゃのプルーン煮
鶏肉とかぼちゃのプルーン煮 作り方はこちら

今月の副菜
〜手作り焼き豚の生春巻き〜

手作り焼き豚の生春巻き
手作り焼き豚の生春巻き 作り方はこちら
 
電子レンジ達人のワンポイントアドバイス

出番の多いじゃがいもなどのかたまり野菜は、電子レンジで下ごしらえするのに向いています。量が多い場合などは、加熱ムラを防ぐため、途中でひっくり返したり位置を変えましょう。 なお、一般的に電子レンジは分量が倍になったら、加熱時間も倍になることを覚えておきましょう。

出典:家電のことなら何でもわかる情報スペース『暮らしのラボ』
http://www.tepco.co.jp/life/custom/denka/life/labo/index-j.html


最近の「レンジde簡単レシピ」から
  5月15日 さやえんどう じゃがいも
  4月10日 ほたて貝柱 たこ
  3月13日 あさり ツナ
  2月13日 ねぎ 鶏肉 ごぼう
  1月16日 かき 大根
 12月12日 たら れんこん
 11月14日 牛肉 豆もやし
 10月10日 鶏肉 水菜
  9月12日 しいたけ 里芋
  8月15日 ひき肉 パプリカ
  7月11日 なす うなぎ
  6月13日 いさき みょうが
  5月16日 カツオ アスパラガス
  4月11日 鯛 たけのこ
  3月14日 さわら 春キャベツ
  2月14日 さば 山菜
  1月17日 ぶり 大根
 12月13日 たら 白菜
 11月15日 かき れんこん
 10月11日 カツオ きのこ
  9月13日 いわし いんげん
  8月09日 するめいか ズッキーニ
  7月12日 いさき とうもろこし
  6月14日 小あじ かぼちゃ
  5月17日 太刀魚 アスパラガス
  4月12日 キャベツ あさり
  3月29日 豚ヒレ ソーセージ
  3月15日 さわら にら
  2月22日 牛肉 こんにゃく
  2月08日 あんこう にんじん
  1月25日 鶏肉 豆腐
  1月11日 金目鯛 ほうれん草
  12月28日 挽き肉 餅
  12月14日 えび ブロッコリー
  11月24日 ささみ 豚白もつ
  11月09日 真さば 小かぶ
  10月26日 牛肉 高野豆腐 チーズ
  10月12日 さんま じゃがいも
  9月28日 野菜 ほたて貝柱
  9月14日 鮭 なす
  8月24日 豚ロース 豚コマ
  8月10日 スズキ トマト
  7月27日 たら なす
  7月13日 うなぎ かぼちゃ
  6月29日 ご飯 焼き豚
  6月15日 キス そらまめ
  5月25日 チキン カマンベールチーズ 
  5月11日 カツオ アスパラガス
  4月27日 缶詰 かぼちゃ
  4月13日 サヨリ 新じゃが
  3月23日 卵 海老 はまぐり
  3月09日 真鯛 竹の子
  2月24日 豚肉 いか たこ
  2月10日 水菜 ほたて貝
     1月 ぶり 大根
    12月 白菜
    11月 かき
    10月 きのこ さつまいも
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