<?xml version="1.0" encoding="EUC-JP"?>
<feed version="0.3" xmlns="http://purl.org/atom/ns#" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xml:lang="ja">
<title>岡田美里 レシピ</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/" />
<modified>2007-12-19T01:15:41Z</modified>
<tagline></tagline>
<id>tag:www.tepore.com,2008:/guide/cooking//4</id>
<generator url="http://www.movabletype.org/" version="4.01">Movable Type</generator>
<copyright>Copyright (c) 2007, TEPCO </copyright>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第108回　ゆであずきと抹茶くず</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/12/sseoeiioaeae108.htm" />
<modified>2007-12-19T01:15:41Z</modified>
<issued>2007-12-20T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.591</id>
<created>2007-12-20T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> 前回作ったゆであずきを使って、和のデザートを作ります。くず粉に抹茶を混ぜて根気...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
<a href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/12/sseoeiioaeae107.htm">前回</a>作ったゆであずきを使って、和のデザートを作ります。くず粉に抹茶を混ぜて根気よく練り上げる抹茶くず。お正月のはし休めにもぴったりの一品です。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071220_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『ゆであずきと抹茶くず』</h3>
<p>
<a href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2006/08/41.htm">「とっておきニュースその41」</a>でもご紹介しましたが、くずを買うのなら、できるだけ値段の張るものを選んでください。ちょっとぜいたくかしら、と思うくらいのもので作ると、味の違いが歴然です。手間ひまかけてゆで上げたあずきともよく合います。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>ゆであずきと抹茶くず</b><br />
        <br />
        くず粉　30g / 水　3/4カップ<br />
        砂糖　40g / 抹茶　小さじ1<br />
        <a href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/12/sseoeiioaeae107.htm">ゆであずき</a>　適量<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>くず、水、砂糖、抹茶を鍋に入れ、<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/144/index.htm">火力「弱」</a>にかけて木べらで根気よく練り上げます。<br />
      <br />
      <b>2. </b>5分ほど練り続け、透明になってきたら火からおろします。<br />
      <br />
      <b>3. </b>熱いので、軍手などをして練り出し袋に2を入れ、少しずつ絞り出してはスプーンでこそげ取り、冷水をはったボウルに落として冷やします。<br />
      <br />
      <b>4. </b>3の抹茶くずを水からすくって器に入れ、ゆであずきを好みの分量をかけていただきます。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071220_2.jpg" width="192" height="128" alt="水を加える写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">鍋にくず粉と水、砂糖を一気に加えます。</td>
  </tr>
</table>

     <a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/144/index.htm">火力「弱」</a>でくず粉と水、砂糖を丁ねいに練り上げていきましょう。根気よく、丁ねいに練るとなめらかなくずに仕上がりますよ。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">もったりしてきたら、手の動きを早めて練りましょう。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071220_3.jpg" width="192" height="128" alt="くずを練る写真" /></td>
  </tr>
</table>

     1分ほどでもったりとしてきますので、そこから手早く練っていきます。根気よく、半透明になるまで丁ねいに続けてくださいね。ここが仕上がりのポイントです！<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071220_4.jpg" width="192" height="128" alt="くず粉の固さを調べる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">くず粉を木べらにのせて、落ちないくらいに固まったら、火からおろします。</td>
  </tr>
</table>

     もったりとしていたくず粉も、やがてモッチリとした感触に練り上がってきます。耳たぶより少し柔らかめの仕上がりを目指します。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">冷水をはったボウルを用意し、練り出し袋に入れたくず粉を丸く絞っていきましょう。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071220_5.jpg" width="192" height="128" alt="絞り出す写真" /></td>
  </tr>
</table>

     練り上がったくず粉はとても熱いので注意しながら練り出し袋に入れます。少しずつ、スプーンに出してはこそげ落とし、冷水をはったボウルで冷やし固めましょう。5分程度水で冷やしたら、器に盛ります。あとはお好みの量のゆであずきを加えて召し上がれ。
<br />


</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/oyako/index.htm?miri00">レシピ検索「お菓子」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その108</span>- おしること小倉アイス -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071220_news.jpg" width="192" height="128" alt="おしることゆであずきの写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">手作りのゆであずきでいつもの甘みがグレードアップ！</td>
  </tr>
</table>

     できたてのゆであずきは、やっぱり『おしるこ』です。おもちをこんがり焼いて入れてみました。また、手作りしたゆであずきを市販のバニラアイスクリームに加えるだけの『小倉アイス』は、何とも言えないぜいたくな味わい。バニラアイスはとろりととろける程度まで解凍するとゆであずきと混ざりやすくなります。<br />
お正月、ご自宅でゆであずきバリエーションを思う存分楽しんでみてはいかがですか。
<br />
<br />
</div>
<br />
<div>※『ミリさん家のごはんダイアリー』は今回をもって終了いたします。ご愛読ありがとうございました。</div>
]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第107回　本気で作るゆであずき</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/12/sseoeiioaeae107.htm" />
<modified>2007-12-12T08:10:17Z</modified>
<issued>2007-12-13T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.584</id>
<created>2007-12-13T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> 早いもので、今年も残りわずかですね。そこで今週は、気合を入れてあずきをゆでます...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
早いもので、今年も残りわずかですね。そこで今週は、気合を入れてあずきをゆでます。本気で作るのは年に2回くらいですが、お正月のおしるこに、ちょっとしたデザートにと、このあずきが大活躍。まとめて作り置きしてはいかがでしょう。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071213_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『本気で作るゆであずき』</h3>
<p>
洗ったあずきを水に浸し、一度水を切ってから、再び鍋に戻して倍量の水で煮て、カップ1杯のびっくり水を加えて再度沸騰させてざるにあけて…。水を換えて繰り返しゆでることで、上品な味に仕上がるゆであずき。手間ひまかけるだけのことはあるので、年末にぜひ、お試しください。工程が多いので、写真はかなり割愛しますが、レシピをご参考になさってくださいね。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>本気で作るゆであずき</b><br />
        <br />
        あずき　300g / 砂糖　250〜270g<br />
        塩　少々 / 水　適量<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>きれいに洗ったあずきは前の晩から大きめの鍋に入れ、倍量の水につけておきます。<br />
      <br />
      <b>2. </b>あずきをゆでます。あずきはざるにあけて水を切り、鍋に入れて倍量の水を加えて加熱し、沸騰させます。<br />
      <br />
      <b>3. </b>10分ほど煮たら、1カップほどの水（びっくり水）を加えて沸騰させ、5分したらざるにあけて水を切ります。<br />
      <br />
      <b>4. </b>あずきを鍋に戻し、900mlの水を加えて<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/144/index.htm">火力「強」</a>にかけて沸騰させます。ここで豆の頭が出るくらいまで煮詰め、さらに倍量の水を加えて<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/144/index.htm">火力「弱」</a>で30〜40分ほど煮ます。<br />
      <br />
      <b>5. </b>親指と薬指でつまむか、スプーンで軽く押さえて豆がつぶれるほど柔らかくなったら、火を止めて20〜30分ほど置いてからボウルに移します。<br />
      <br />
      <b>6. </b>ボウルのふちからそっとゆで汁を捨てて、ボウルのふちをつたうように豆の倍量ほどの水を細く流し入れ、2〜3回そっと木べらでかき混ぜ、上澄みだけを静かに捨てます。この作業を4回繰り返して、あずきを水にさらします。<br />
      <br />
      <b>7. </b>別鍋に水120mlを入れ、砂糖と塩を煮とかします。<br />
      <br />
      <b>8. </b>ざるに「ふきん袋」を広げてあずきをあけ、袋を軽くしぼって余分な水けを切ります。<br />
      <br />
      <b>9. </b>7のみつの中にそっと8のあずきを入れ、5回ほど木べらで混ぜたら<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/144/index.htm">火力「弱」</a>にかけ、2〜3分かけて火を止め、2〜3回混ぜたら一晩置いて味をなじませます。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071213_2.jpg" width="192" height="128" alt="びっくり水を加える写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">沸騰してから10分ほど煮たらカップ1のびっくり水を加えます。</td>
  </tr>
</table>

     あずきは前の晩から水につけておきましょう。このとき、できればミネラルウオーターか浄水器の水を使うといいですよ。鍋の中であずきが沸騰したら、水を加えましょう。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">一度ざるにあけて水を切ったあずきを、再び煮ます。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071213_3.jpg" width="192" height="128" alt="あずきを再び煮る写真" /></td>
  </tr>
</table>

     きれいな水に換えながら、あずきを根気よく煮ます。長く煮るときは、<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/144/index.htm">火力「弱」</a>で沸騰させないことが大切です。冬と夏場とでは豆の固さが違います。また、豆の質によっても若干ゆで時間を変える必要があるので、こまめにチェックしてください。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071213_4.jpg" width="192" height="128" alt="豆の固さを調べる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">あずきが親指と人さし指で軽くつぶれるくらいがベスト。</td>
  </tr>
</table>

     いったんゆでこぼした後、再び<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/144/index.htm">火力「弱」</a>で30〜40分ゆでたら、あずきのゆで具合を見て、いいようなら火からおろして20〜30分後にボウルに移します。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">ボウルのふちをつたうように水を細く流し入れ、5分たったら上澄みだけをそっと捨てます。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071213_5.jpg" width="192" height="128" alt="上澄みを捨てる写真" /></td>
  </tr>
</table>

     豆を煮る、というのは面倒な作業ではありますが、年に2回、夏と冬にだけ。そう思うと苦になりません。上澄みを4回ほど捨てながら水を取り換えると、何とも言えず、あっさり上品なゆであずきに。後は、砂糖と塩を煮とかして作ったみつの中にゆであずきを入れ、
<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/144/index.htm">火力「弱」</a>で加熱して、一晩置いて出来上がりです。<br />
このあずきを使って、来週もあずきのバリエーションをお届けします。お楽しみに！
<br />


</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/mitsukete/list/se0400101.htm?miri00">レシピ食材検索「豆」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その107</span>- ふきん袋 -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071213_news.jpg" width="192" height="128" alt="ふきん袋を使う写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">素朴な手ぬぐいで簡単にできる「ふきん袋」。</td>
  </tr>
</table>

     あずきを作るとき、重宝するのが日本手ぬぐい。最近は、かわいい柄の手ぬぐいが出回っているので、見つけたときにあれこれ買っておくようにしています。今回のレシピで使用した「ふきん袋」は、日本手ぬぐいを横半分に折り、両サイドを手縫いしたもの。時間があるときに作っておきましょう。ひとつあると、茶きんしぼり、<a href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2006/01/8.htm">栗きんとん</a>作りなどに便利です。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第106回　あったかガーリックスープ</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/12/sseoeiioaeae106.htm" />
<modified>2007-12-05T01:46:11Z</modified>
<issued>2007-12-06T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.568</id>
<created>2007-12-06T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> 地球温暖化が進んでいるとはいえ、やはり寒い12月。北風に吹かれて帰って来た日は...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
地球温暖化が進んでいるとはいえ、やはり寒い12月。北風に吹かれて帰って来た日は、温かなスープで身も心もホットになりませんか？今日は、スペインでスタンダードなスープをご紹介します。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071206_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『あったかガーリックスープ』</h3>
<p>
にんにくとミニトマト、そして卵を使って作るこのスープは、スペインでポピュラーなスープ「ソパ・デ・アホ」（sopa de ajo）をベースにしました。「アホ」とはにんにくのことです。市販のコンソメスープを使ってもおいしくできますよ。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>あったかガーリックスープ</b><br />
        <br />
        コンソメスープ　2カップ（あれば市販の缶入りビーフコンソメ）<br />
        卵　2個 / にんにく　2かけ<br />
        サラダオイル　大さじ1 / ミニトマト　2個<br />
        塩、こしょう　各適量 / シェリー酒　少々（なければ加えなくても大丈夫）<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b><a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/022/index.htm">にんにくを薄切り</a>に、ミニトマトは粗いみじん切りにします。<br />
      <br />
      <b>2. </b>鍋にサラダオイルを熱し、にんにくを<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/144/index.htm">火力「弱」</a>で、軽く色付くまでいためます。<br />
      <br />
      <b>3. </b>2にコンソメスープをジュッと加え、トマトを入れて塩、こしょうで味を調えます。あればシェリー酒を加えます。<br />
      <br />
      <b>4. </b>煮立たせた3に、割った卵を落とし、ごく弱い火力で白身が煮えるまで、約30秒加熱します。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071206_2.jpg" width="192" height="128" alt="にんにくをいためる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">にんにくは、焦がさないようにいためましょう。</td>
  </tr>
</table>

     にんにくは薄切りにしていためます。焦げやすいので気をつけて。ごく軽く、きつね色になってきたらOK。スープを加えましょう。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">ジュッという音がして、にんにくのいい香りが漂います。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071206_3.jpg" width="192" height="128" alt="スープを加える写真" /></td>
  </tr>
</table>

     コンソメスープは“●●ホテルのコンソメ”などと書かれたものをよく目にしますが、使ってみると、やはり本格的な仕上がりになりました。ない場合はか粒をお湯で溶かして使ってもOKです。スープを加えたら、にんにくの香ばしい香りと旨みをスープに移すようによく混ぜてください。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071206_4.jpg" width="192" height="128" alt="具が入ったスープの写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">ミニトマトと卵で味のバランスもグッド！</td>
  </tr>
</table>

     具はミニトマトと卵だけのシンプルなスープですが、ビーフコンソメの上品な風味が食欲をそそります。卵白身がトロッととろけ、ミニトマトの酸味とベストマッチ。寒い日のお夜食にもぴったりです。
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/mitsukete/list/ck0300701.htm?miri00">レシピこだわり検索「スープ」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その106</span>- 「はと時計」 -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071206_news.jpg" width="192" height="128" alt="はと時計の写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">ネットで購入したイタリア製のはと時計。</td>
  </tr>
</table>

     アトリエでパンのお教室をやったり、刺しゅうやナンタケットバスケットを作ったり。何かに没頭していると、人間って時間を忘れてしまうんですよね。「あっ、もうお迎えの時間だわ」なんて、小さなお子さまを持つお母さんは大あわて…。そんなときは、さりげなく時を告げるはと時計が便利です。イタリア製の白いはと時計。1時間ごとにかわいいはとが出てくるんですよ。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第105回　シナモンティー</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/11/sseoeiioaeae105.htm" />
<modified>2007-11-27T08:17:40Z</modified>
<issued>2007-11-29T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.560</id>
<created>2007-11-29T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> クリスマスが近くなってくると、心なしかソワソワ…。そんな日の午後は、シナモンテ...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
クリスマスが近くなってくると、心なしかソワソワ…。そんな日の午後は、シナモンティーで一足早くクリスマス気分を味わいましょう。仕事や家事の手を休めて、ほのかな香りに包まれる時間は、心からリラックスできるものです。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071129_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『シナモンティー』</h3>
<p>
シナモンスティックを用意して、あとは水があれば準備完了。シンプルですが、ご自宅で簡単においしいシナモンティーが作れますよ。今回は冷蔵庫で冷やしましたが、ホットでも、アイスでも、甘みを加えても。その日の気分でいろいろな味を楽しんでくださいね。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>シナモンティー</b><br />
        <br />
        シナモンスティック　4〜5本<br />
        水　1リットル<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>鍋に水を入れ、シナモンスティックを加えて5分程加熱します。<br />
      <br />
      <b>2. </b>沸騰したら火からおろし、さめるまでそのままにしておきます。<br />
      <br />
      <b>3. </b>ピッチャーに移して、よく冷やします。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071129_2.jpg" width="192" height="128" alt="鍋に水とシナモンスティックを入れる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">シナモンスティックを使うと本格的な味に。</td>
  </tr>
</table>

     シナモンティーは、できればスティック状のシナモンを使いましょう。水1リットルに対し、4〜5本で十分です。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">鍋を加熱して沸騰させましょう。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071129_3.jpg" width="192" height="128" alt="沸騰させる写真" /></td>
  </tr>
</table>

     ふつふつと沸騰したら、そのまま火からおろします。この間、キッチンにもシナモンの香りが立ちこめてほんのりいい感じ。アロマ効果で気分もリラックスしますよ。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071129_4.jpg" width="192" height="128" alt="ピッチャーにそそぐ写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">さめたらピッチャーなどに移します。</td>
  </tr>
</table>

     出来上がったらピッチャーに移して冷蔵庫で冷やします。温かなまま、お砂糖を加えて召し上がってもおいしい『シナモンティー』。さっぱりとした風味は、大人にも子どもにもおすすめです。クリスマスパーティーのしめくくりにいかがですか？
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/oyako/index.htm?miri00">レシピ検索「お菓子レシピ」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その105</span>- 「午後のひととき」 -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071129_news.jpg" width="192" height="128" alt="テーブルセットの写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">知れば知るほど奥が深いのが紅茶の世界です。</td>
  </tr>
</table>

     先日、映画館で「象の背中」を観ました。映画館でパンフレット買うなんて、久しぶりでした。妻役の今井美樹さんの立場としてももちろんだったけど、人がひとり死ぬって、こんなに深いのね…と、後半は号泣。観る方はぜひハンカチを握りしめてね。さてさて、午後に映画を観るもよし、そしておいしい紅茶を味わうもよし。<a href="http://www.tepore.com/hyper/20071129miri01/www.perchs.jp/" target="_blank">『A.C.PERCH'S』</a>では、皆さまと共に、紅茶をより深く知り、楽しんでいきたい。そんな思いを込めて紅茶や紅茶にまつわる話をテーマに、「Tea Culture（ティーカルチャー）」を開催しますので、興味のある方、ぜひご参加くださいね。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第104回　鶏の竜田揚げ</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/11/sseoeiioaeae104.htm" />
<modified>2007-11-21T14:05:16Z</modified>
<issued>2007-11-22T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.539</id>
<created>2007-11-22T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> 竜田揚げは、子どもも大人も大好きなメニューのトップではないでしょうか。フライド...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
竜田揚げは、子どもも大人も大好きなメニューのトップではないでしょうか。フライドチキンと違って、和のおかずやおつまみとしても定番ですね。今週は、ひと口サイズの小さな竜田揚げをつくります。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071122_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『鶏の竜田揚げ』</h3>
<p>
鶏肉を小さめに切って漬けダレに漬けてさくっと揚げます。レタスやねぎをドレッシングであえたサラダを付け合わせにしてみました。栄養のバランスもいいひと皿メニューです。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>鶏の竜田揚げ</b><br />
        <br />
        鶏もも肉　1枚 / しょうゆ　大さじ1<br />
        日本酒　大さじ1 / しょうが　小1かけ<br />
        かたくり粉　大さじ2 / レタス、万能ねぎ　各適量<br />
        和風ドレッシング　適量 / 揚げ油　適量<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>鶏肉は2〜3cmに切って、しょうゆ、日本酒、しょうがのすりおろしを混ぜた中に10〜20分つけておきます。<br />
      <br />
      <b>2. </b>レタスは粗く刻み、<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/254/index.htm?miri00">万能ねぎは小口切り</a>にして和風ドレッシングであえておきます。<br />
      <br />
      <b>3. </b>1にかたくり粉を混ぜ、180度に熱した油の中できつね色になるまで揚げ、皿に盛ります。2をかけて出来上がり。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071122_2.jpg" width="192" height="128" alt="鶏肉をつける写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">鶏肉を漬けダレにつけます。</td>
  </tr>
</table>

     しょうがと日本酒で、鶏肉のくさみを取ります。10〜20分で味がなじみます。この中にかたくり粉を一緒に入れてよく混ぜましょう。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">刻んだレタスや万能ねぎをドレッシングで軽くあえます。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071122_3.jpg" width="192" height="128" alt="野菜をドレッシングであえる写真" /></td>
  </tr>
</table>

     刻んだレタスや万能ねぎをボウルに入れ、ドレッシングであえます。ドレッシングは、土佐酢でできた<a href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/11/101.htm">「ざくろスーパービネガー」</a>であえると、また違った大人の味に。和風ドレッシングでもおいしくできますよ。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071122_4.jpg" width="192" height="128" alt="肉を揚げる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">きつね色になるまで5分程度、揚げます。</td>
  </tr>
</table>

     下味のついた鶏もも肉を180度くらいの中温で揚げます。かたくり粉を混ぜ込むことで、さくっとした食感に。フライドチキンと違った味わいに仕上がります。仕上げにサラダを盛り合わせ、召し上がれ。
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/mitsukete/list/sm0300101.htm?miri00">レシピ食材検索「鶏肉」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その104</span>- 「東京」 -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071122_news.jpg" width="192" height="128" alt="ショップカードの写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">東京駅地下の『GRANSTA』には話題のショップが勢ぞろい。</td>
  </tr>
</table>

     都心では、これでもか、というくらい、次々と新しいショップが誕生していますが、有楽町や東京駅も、装いも新たに生まれ変わっています。そんな中、東京駅の地下の『GRANSTA』に行って来ました。話題のスイーツショップや日本酒バー、オーガニックデリなど、新鮮なラインナップに驚きました。そしてうれしいことに、<a href="http://www.tepore.com/hyper/20071122miri01/www.perchs.jp/04lshop.htm" target="_blank">A.C.パークス</a>の紅茶が、「DEAN&DELUCA」に！お近くに行かれた際、ぜひ立ち寄ってみてくださいね。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第103回　春菊のサラダ</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/11/sseoeiioaeae103.htm" />
<modified>2007-11-14T08:32:17Z</modified>
<issued>2007-11-15T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.526</id>
<created>2007-11-15T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> 鍋物の季節になり、スーパーに行くと鍋料理のスープや食材が増えて来ました。買い物...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
鍋物の季節になり、スーパーに行くと鍋料理のスープや食材が増えて来ました。買い物袋に長ねぎを入れて歩く主婦の方とすれ違うと、あっ、今夜はどんなお鍋かな？と気持ちもほっこり。今日は、これから旬をむかえる春菊のレシピをご紹介します。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071115_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『春菊のサラダ』</h3>
<p>
鍋物に入れるのが定番の春菊ですが、春菊の中心近くのやわらかな葉だけをとっておいて、春菊のサラダを作ってはいかが。お鍋のときって「何かもう一品欲しい！」と思うことが多いんですよね。そんなときにもおススメです。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>春菊のサラダ</b><br />
        <br />
        春菊　1/2束 / にんにく　1かけ<br />
        サラダオイル　1/4カップ / ビネガー　適量<br />
        スイートチリソース（市販）　適量<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b><a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/366/index.htm">にんにくチップ</a>を作ります。にんにくは縦半分に切って芯をのぞいてから厚めにスライスします。<br />
      <br />
      <b>2. </b>サラダオイルを小鍋に熱し、1を加えて火力「弱」でからりとするまで揚げ、ペーパータオルの上に取り出します。<br />
      <br />
      <b>3. </b>春菊の中心近くのやわらかな葉をつまんで洗い、水けをきっておきます。<br />
      <br />
      <b>4. </b>ビネガーとスイートチリソースを好みの割合に混ぜ、ドレッシングを作ります。<br />
      <br />
      <b>5. </b>3を器にもりつけ、2を散らし、4をかけます。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071115_2.jpg" width="192" height="128" alt="にんにくチップを作る写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">火力「弱」でゆっくりと揚げていきます。</td>
  </tr>
</table>

     にんにくチップはサラダに香りと歯ごたえをプラスしてくれる名脇役。残った油はにんにくオイルとして室温で1か月くらい持つので捨てないでくださいね。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">特有の香りが食欲をそそる春菊。真ん中のやわらかい葉をサラダに使います。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071115_3.jpg" width="192" height="128" alt="春菊の葉をつまむ写真" /></td>
  </tr>
</table>

     サラダ用に、クセの少ない春菊も出回っていますが、春菊の軽やかな香りは、季節感たっぷり。にんにくチップとの相性も抜群です。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071115_4.jpg" width="192" height="128" alt="ドレッシングの写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">ビネガーとスイートチリソースを混ぜます。</td>
  </tr>
</table>

     実は、ここで前回ご紹介した<a href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/11/101.htm">「ざくろスーパービネガー」</a>を使うとひと味違った仕上がりに。甘辛具合はスイートチリソースで調節しましょう。甘さ、辛さ、酸味と春菊の香りのハーモニーが、冬の訪れを感じさせます。
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/mitsukete/list/sv0100701.htm?miri00">レシピ食材検索「春菊」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その103</span>- 「おいしいサラダの秘密」 -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071115_news.jpg" width="192" height="128" alt="「布袋」の写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">市販のものもありますが、自分でも簡単に作れます。</td>
  </tr>
</table>

     サラダの水をきるときに、サラダスピーナーを使うことも多いのですが、やわらかな葉や少量のサラダの水をきるのにぴったりなのが、布。木綿の小さな布袋を作っておくと便利です。水に浸した葉っぱも傷をつけることなく、しっかりと水けをふき取ることができますよ。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第102回　スペイン風オムレツ</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/11/sseoeiioaeae102.htm" />
<modified>2007-11-07T00:52:41Z</modified>
<issued>2007-11-08T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.519</id>
<created>2007-11-08T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> じゃがいもと卵、たまねぎで作るシンプルなオムレツは、簡単ながら調理の仕方でこん...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
じゃがいもと卵、たまねぎで作るシンプルなオムレツは、簡単ながら調理の仕方でこんなにも深い味わいになるのか…。と、感動してしまうレシピのご紹介です。蒸し焼きにすることでふっくら。素材の持つおいしさをフライパンの中に全部凝縮してしまうような、オムレツメニューの逸品です。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071108_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『スペイン風オムレツ』</h3>
<p>
じゃがいももたまねぎも、同じくらい薄くスライスして、材料をボウルに入れて合わせます。ここにオリーブオイルを加えることで、シンプルな味わいがぐっと引き立ってきます。ご自宅にある素材で簡単にできるところも魅力です。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>スペイン風オムレツ</b><br />
        <br />
        じゃがいも　2個 / たまねぎ　1個<br />
        にんにく　2かけ / オリーブオイル　大さじ3<br />
        卵　3個 / 塩、こしょう　各適量<br />
        ドライタイム　適量<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>じゃがいもとたまねぎは皮をむいて薄くスライスし、<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/023/index.htm">にんにくはみじん切り</a>にします。<br />
      <br />
      <b>2. </b>1をボウルに入れ、オリーブオイルを加えて全体をよくあえます。<br />
      <br />
      <b>3. </b>フライパンに2を入れて<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/144/index.htm">火力「弱」</a>で、ふたをして15分ほど蒸し焼きにします。途中で全体を返しながら、こげないように注意します。<br />
      <br />
      <b>4. </b>卵をボウルに割り入れ、塩、こしょうをして3に注ぎます。<br />
      <br />
      <b>5. </b>ふたをして、卵が焼き上がるまで5分ほど、<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/144/index.htm">火力「弱」</a>で蒸し焼きにします。<br />
      <br />
      <b>6. </b>最後にドライタイムをふって仕上げます。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071108_2.jpg" width="192" height="128" alt="じゃがいもとたまねぎを混ぜる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">じゃがいもとたまねぎは薄くスライスしてボウルで混ぜます。</td>
  </tr>
</table>

     じゃがいもとたまねぎのスライスをボウルに入れて、オリーブオイルであえるのがポイント。素材に軽やかなオリーブオイルの香りがしみて、素朴ながらリッチな仕上がりに！
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">じゃがいもとたまねぎのスライスを蒸し焼きにします。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071108_3.jpg" width="192" height="128" alt="蒸し焼きにする写真" /></td>
  </tr>
</table>

     蒸し焼きにするとき、火力は弱めにします。ときどき返しながら、じっくりとじゃがいもに火を通してください。こげないように注意しましょう。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071108_4.jpg" width="192" height="128" alt="卵を加える写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">最後に卵液を流します。</td>
  </tr>
</table>

     卵を素材とともにボウルに混ぜる作り方もありますが、これは最後に卵液をフライパンに流します。ほくほくのじゃがいもと、たまねぎの甘み、そしてオリーブオイルの香りが上品。仕上げにドライタイムを軽くふって調味しました。子どもたちはケチャップで食べるのが大好きです。
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/mitsukete/list/sv0400301.htm?miri00">レシピ食材検索「じゃがいも」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その102</span>- 「穀物の誘惑」 -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071108_news.jpg" width="192" height="128" alt="「穀物専科」の写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">もちもちっとした食感で食欲をそそる『穀物専科』。</td>
  </tr>
</table>

     雑穀料理というのがブームになりましたが、私も自宅で、雑穀ごはんをよくいただきます。最近は、簡単に取り入れられる商品も出回っていて、中でも気に入っているのが、大麦、もちきび、もちあわ、アマランサス、いりごまの5種類が使いやすくパックされた『穀物専科』。お米に混ぜて炊くと、香りも食感も高まってとってもおいしいの！しかも栄養満点。食欲の秋、ダイエットを忘れて穀類の味わい深さに感動です。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第101回　絶妙サラダ</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/11/101.htm" />
<modified>2007-11-01T00:50:06Z</modified>
<issued>2007-11-01T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.507</id>
<created>2007-11-01T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> 知り合いのお家にお呼ばれしたとき、作っていただいたサラダをちょっとアレンジした...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
知り合いのお家にお呼ばれしたとき、作っていただいたサラダをちょっとアレンジしたのが今週の一品。最近スーパーで手軽に手に入るようになったエリンギをたっぷりと使います。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071101_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『絶妙サラダ』</h3>
<p>
さつまいもをゆでて、エリンギをいためて…。サラダにしては工程がいつもより多いのですが、これは、ぜひとも試していただきたいサラダのひとつです。香味野菜を少し加えることで、エレガントな味に仕上がります。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>絶妙サラダ</b><br />
        <br />
        さつまいも　小１本 / エリンギ　2〜3本<br />
        セロリ　1/3本 / ルッコラ　1袋<br />
        イタリアンパセリ　適量 / ごまドレッシング（市販）　適量<br />
        サラダオイル　適量<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>さつまいもは丸のまま15分ゆで、5mm程度の厚さに半切りにします。<br />
      <br />
      <b>2. </b>エリンギは長さを3等分にして、5mm幅にスライスしてサラダオイルをひいたフライパンでしんなりするまでいためます。<br />
      <br />
      <b>3. </b>セロリは斜めに薄切りにして2〜3分水にさらし、水けを切ります。ルッコラとイタリアンパセリも水につけてパリっとさせて水けを切っておきます。<br />
      <br />
      <b>4. </b>すべての素材を合わせ、器に盛り、上からごまドレッシングをかけます。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071101_2.jpg" width="192" height="128" alt="さつまいもをゆでる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">さつまいもを丸のままゆでます。</td>
  </tr>
</table>

     さつまいもやじゃがいもは、皮をつけて丸のままゆでると、水っぽくならずほくほくに仕上がります。豊富なビタミンも損なう率が減るので栄養的にも優れた調理法と言えますね。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">エリンギを、しんなりといためます。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071101_3.jpg" width="192" height="128" alt="エリンギをいためる写真" /></td>
  </tr>
</table>

     適度な食感と豊かな風味で人気のエリンギは、しんなりするまでいためます。塩、こしょうをしてそのまま食べてもおいしいのですが、さつまいもとの相性も抜群です。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071101_4.jpg" width="192" height="128" alt="野菜を水にさらす写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">野菜を水にさらしてパリっとさせます。</td>
  </tr>
</table>

     サラダに使う野菜は、直前に切って冷水などにさらすとおいしくなります。そのとき、よく水けを切ることがポイントです。キッチンタオルで作った袋に入れて、よく振ると簡単です。パリパリの葉ものと歯ごたえのあるさつまいも＆エリンギの食感ミックスが実に“絶妙”なサラダの出来上がりです。
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/mitsukete/list/sv0400101.htm?miri00">レシピ食材検索「さつまいも」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その101</span>- 「ざくろスーパービネガー」 -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071101_news.jpg" width="192" height="128" alt="「ざくろスーパービネガー」の写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">体にもいいと言われるお酢は、毎日使いたい調味料です。</td>
  </tr>
</table>

     米酢、ワインビネガーなど、酢にはとてもたくさんの種類がありますよね。中でも気に入っているのが「ざくろスーパービネガー」です。無農薬有機栽培の醸造酢で、その上品な甘みとマイルドな風味は、酢の物、あえ物、サラダなどの強い味方。揚げ物などにとも相性がいいようです。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第100回　タイ風サラダ</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/10/100.htm" />
<modified>2007-10-25T00:50:06Z</modified>
<issued>2007-10-25T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.505</id>
<created>2007-10-25T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> おかげさまで100回目を迎えたごはんダイアリー。ひとえに皆さまのご支援のたま物...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
おかげさまで100回目を迎えたごはんダイアリー。ひとえに皆さまのご支援のたま物と心より感謝いたします。そんな記念すべき号ではありますが、今週も簡単！おいしいをモットーに、私の愛すべきレシピをご紹介させていただきます。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071025_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『タイ風サラダ』</h3>
<p>
エスニック料理が大好きです。でも、本格的に作るとなると、スパイスや作業工程が複雑だったりして、何だか難しそう。そこで、私流に簡単にアレンジした『タイ風サラダ』がこれ。仕上げのドレッシングも味の決め手になっています。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>タイ風サラダ</b><br />
        <br />
        キャベツ　2〜3枚 / 紫たまねぎ（もしくは普通のたまねぎ）　1/4個<br />
        さつま揚げ　1枚 / 春雨　少々<br />
        香菜（シャンツァイ）　少々 / タイドレッシング（市販）　適量<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>洗った<a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/001/index.htm">キャベツはせん切り</a>にし、紫たまねぎ（たまねぎ）はスライサーで薄く切り、ともに水にさらします。<br />
      <br />
      <b>2. </b>春雨を食べやすい長さに切ってゆで、さつま揚げは短冊に切ります。<br />
      <br />
      <b>3. </b>1の水けをしっかりと切り、2とともに器に盛り、タイドレッシングをかけます。<br />
      <br />
      <b>4. </b>仕上げに刻んだ香菜を添えます。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071025_2.jpg" width="192" height="128" alt="キャベツと紫たまねぎを水にさらす写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">せん切りのキャベツとスライスしたたまねぎを水にさらします。</td>
  </tr>
</table>

     水にさらすことで紫たまねぎの辛みを程よく抑え、キャベツもシャキッとして食感が高まります。紫たまねぎはできるだけ均等に、薄くスライスしましょう。スライサーがない場合は手でていねいに薄切りにします。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">さつま揚げは食べやすい大きさの短冊切りにします。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071025_3.jpg" width="192" height="128" alt="さつま揚げを切る写真" /></td>
  </tr>
</table>

     タイのサラダというと、春雨を使ったヤムウンセンが有名ですが、ひき肉やえび、タイの唐辛子をスパイスに使うなど、なかなか凝っています。結局挫折して、さつま揚げを入れることを思い付きました。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071025_4.jpg" width="192" height="128" alt="ドレッシングをかける写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">市販のタイドレッシングをかけ、仕上げに香菜を添えて完成です。</td>
  </tr>
</table>

     キャベツを減らして春雨を増やせば、もっとしっかりとしたおかず感覚のサラダになりますし、さつま揚げを豚肉に代えたり、いろいろとアレンジしてみてくださいね。そして仕上げに市販のタイドレッシングをさっとかけます。これでサラダの味がバッチリと決まります。以来、ワンパターンですが、タイ風サラダのおいしさにハマっています。
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/mitsukete/list/ck0300601.htm?miri00">レシピこだわり検索「サラダ」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その100</span>- 「タイの調味料」 -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071025_news.jpg" width="192" height="128" alt="「タイの調味料」の写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">辛くて酸っぱくて甘い。味と香りが五感を刺激するタイの調味料は有名スーパーで入手可能。</td>
  </tr>
</table>

     タイ料理に欠かせないのがタイの調味料。ナムプラーや香菜があるだけで、いつものサラダが本格的なタイの味に仕上がってしまうから不思議です。中でも気に入って使っているのがスイートチリソースです。刺激的な辛さと甘さの絶妙なハーモニー。一度このおいしさにハマるとなかなか抜け出すことができません。スイートチリソースにビネガーを加えて、オリジナルのドレッシングを作ることも。鶏のから揚げや魚料理などにも活躍します。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第99回　じゃがいものグリル</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/10/99.htm" />
<modified>2007-10-18T00:51:58Z</modified>
<issued>2007-10-18T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.499</id>
<created>2007-10-18T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> 掘ったばかり、といった感じの土のついたじゃがいもを見つけたら、早速トライ。ゆで...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
掘ったばかり、といった感じの土のついたじゃがいもを見つけたら、早速トライ。ゆでるのではなく、電子レンジでチンしてホクホクをいただきます。その後オーブントースターで焼くのがコツ。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071018_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『じゃがいものグリル』</h3>
<p>
新じゃがいもが出まわる季節によく作るじゃがいものグリル。でも、秋の今ごろもあの“ほくほく”が恋しくて、小ぶりのじゃがいもを見つけてはチンして焼いて、熱々をいただきます。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>じゃがいものグリル</b><br />
        <br />
        じゃがいも　3個<br />
        サラダ油　大さじ1<br />
        あさつき　適量<br />
        塩、こしょう　各少々<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>洗ったじゃがいもは皮つきのままひとつずつラップをして電子レンジで2分加熱します。<br />
      <br />
      <b>2. </b>1を耐熱皿に並べ、サラダ油を回しかけてトースターで8〜10分、焼き色がつくまでグリルします。<br />
      <br />
      <b>3. </b>半分に切って小口切りにしたあさつきを散らし、塩、こしょうをします。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071018_2.jpg" width="192" height="128" alt="電子レンジに入れる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">ラップをして電子レンジに入れます。</td>
  </tr>
</table>

     水けも加えず、ラップしただけでOK。1度に3〜4個程度までにとどめてレンジで温めましょう。できるだけ小ぶりのじゃがいもを選ぶこと。大きいじゃがいもだと、芯が固く残る場合があるので注意しましょう。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">加熱した後、耐熱皿に並べてサラダオイルをかけます。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071018_3.jpg" width="192" height="128" alt="サラダ油をかける写真" /></td>
  </tr>
</table>

     サラダ油の代わりにオリーブオイルでもOKです。バターやごま油など、そのときどきで変えてみるのもアイデア。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071018_4.jpg" width="192" height="128" alt="塩、こしょうをする写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">彩りにあさつきを散らし、塩、こしょうをします。</td>
  </tr>
</table>

     あまりクセのないあさつきなどのハーブをみじん切りにして散らします。最後に塩、こしょうで味を調え、召し上がれ。バターやサワークリームを添えてもおいしいですよ。ゆでたじゃがいもとはひと味違う、凝縮されたおいしさが魅力です。
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/mitsukete/list/sv0400301.htm?miri00">レシピ食材検索「じゃがいも」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その99</span>- 「今日もパーチへ」 -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071018_news.jpg" width="192" height="128" alt="「A.C.PERCH'S」の写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">一杯の紅茶でハッピーなひとときを。</td>
  </tr>
</table>

     秋は紅茶がおいしくいただける季節です。代々木上原の紅茶店<a href="http://www.tepore.com/hyper/20071018miri01/www.perchs.jp/" target="_blank">『A.C.PERCH'S』</a>にも、たくさんのお客さまが訪ねて来てくださいます。A.C.PERCH'S…。デンマーク読みはパークスですが、日本の方はパーチと読んでくださいます。そんなふうに、愛称で呼んで「今日もパーチに来ちゃいました」と言ってご来店くださると、スタッフ一同、とてもうれしい気持ちになります。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第98回　洋梨と生ハムのサンドイッチ</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/10/98.htm" />
<modified>2007-10-11T00:50:02Z</modified>
<issued>2007-10-11T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.491</id>
<created>2007-10-11T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> たかがサンドイッチと思うなかれ。気合いを入れて作ると、本当においしくできるんで...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
たかがサンドイッチと思うなかれ。気合いを入れて作ると、本当においしくできるんですよ。今週は、旬のラ・フランスを使ったレシピをご紹介します。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071011_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『洋梨と生ハムのサンドイッチ』</h3>
<p>
スーパーなどでラ・フランスを見かけると、「あ〜、秋が来た」と思わず手に取って香りをかいでしまいます。ほんのりと高貴な洋梨をサンドイッチにしてみました。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>洋梨と生ハムのサンドイッチ</b><br />
        <br />
        洋梨（ラ・フランス）　1個<br />
        生ハム　8枚<br />
        食パン（サンドイッチ用）　4枚<br />
        バター　適量<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>洋梨は皮をむいて4つ切りにし、さらに薄くスライスします。<br />
      <br />
      <b>2. </b>パンにバターを塗り、洋梨と生ハムを並べてサンドイッチにします。<br />
      <br />
      <b>3. </b>2組みのサンドイッチを重ねて、小さなまな板などを上に置いて重しをし、3分程度そのままにしてなじませてから耳を切って食べやすい大きさにカットします。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071011_2.jpg" width="192" height="128" alt="洋梨をスライスする写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">洋梨の食感はサンドイッチによく合います。</td>
  </tr>
</table>

     レタスやきゅうりなどの野菜を省いたこのサンドイッチは、ちょっとぜい沢な大人の味わいです。パーティでもウケること間違いありません。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">食パンにバターをぬり、生ハムと洋梨を並べます。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071011_3.jpg" width="192" height="128" alt="生ハムと洋梨を並べる写真" /></td>
  </tr>
</table>

     サンドイッチを作るとき、バターは室温に戻しておきましょう。なめらかな状態で、パンにまんべんなくなじませます。生ハムはパン1枚に4枚程度重ねます。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071011_4.jpg" width="192" height="128" alt="まな板で重しをする写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">まな板などで重しをします。</td>
  </tr>
</table>

     サンドイッチを作るときのコツは、具をパンとしっかりなじませること。そうすると、味もよくなりますし、くずれにくく切りやすくなりますよ。サンドイッチも、たまに気合いを入れて手抜きなしで作ると、ホントにおいしくできることがわかります。
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/mitsukete/list/se0199901.htm?miri00">レシピ食材検索「くだもの」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その98</span>- 「ジャッジョーロ銀座2」 -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071011_news.jpg" width="192" height="128" alt="「ジャージャー麺」の写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption"><a href="http://www.tepore.com/hyper/20071011miri01/www.giaggiolo.jp/" target="_blank">「ジャッジョーロ銀座」</a>で「ジャージャー麺」を作りました。</td>
  </tr>
</table>

     先週、リストランテ<a href="http://www.tepore.com/hyper/20071011miri01/www.giaggiolo.jp/" target="_blank">「ジャッジョーロ銀座」</a>でのイベントのお話をしました。去る9月29日、1日厨房に立ち、世界に名をはせる<a href="http://www.tepore.com/hyper/20071011miri01/www.giaggiolo.jp/" target="_blank">「ジャッジョーロ銀座」</a>で、ゲストの皆さまに料理を提供させていただきました。テーマは『アンチエンジングメニュー』。1日3回のパーティは毎回ほぼ満席の大盛況。女性のお客さまが大勢いらしてくださり、私はかつてテレビでもご好評をいただいた「ジャージャー麺」を作りました。何度もおかわりしてくださる方もいて、大感激。また行いたい楽しい1日シェフ体験でした。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第97回　にんじんご飯</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/10/97.htm" />
<modified>2007-10-04T00:50:05Z</modified>
<issued>2007-10-04T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.476</id>
<created>2007-10-04T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> ご飯がおいしい季節になりました。秋になると、家族みんなで炊き込みご飯をいただく...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
ご飯がおいしい季節になりました。秋になると、家族みんなで炊き込みご飯をいただくことが多くなります。そこで今週は、簡単で華やかなにんじんの炊き込みご飯をご紹介します。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071004_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『にんじんご飯』</h3>
<p>
にんじんをご飯に加えて炊くなんて、ちょっと想像できないかもしれませんが、洋食では定番のメニューです。何と言っても仕上がりの美しさが魅力。食卓がパッと華やかになります。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>にんじんご飯</b><br />
        <br />
        にんじん　1本<br />
        米　3合<br />
        バター　大さじ3<br />
        塩　少々<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>米をといで炊飯器に入れ、分量の水を加えます。<br />
      <br />
      <b>2. </b>にんじんは皮をむいて乱切りにし、フードプロセッサにかけて1mm程度のみじん切りにします。<br />
      <br />
      <b>3. </b>1の上に2のにんじんとバターを落とし、塩少々を加えて炊き上げます。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071004_2.jpg" width="192" height="128" alt="にんじんのみじん切りの写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">フードプロセッサで細かいみじん切りに！</td>
  </tr>
</table>

     にんじんは、かなり細かいみじん切りにしましょう。お米よりも細かくすると、食べたときの食感が上品な印象になります。にんじん嫌いの子どももこれなら大丈夫！
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">にんじんとバターを加え、お米を炊飯器で普通に炊き上げます。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071004_3.jpg" width="192" height="128" alt="炊飯器の中にバターを落とす写真" /></td>
  </tr>
</table>

     バターを少し加えることで洋風の味付けになります。たとえば、カレーなどのつけ合わせにする場合はジンジャーやキャラウェイなどのスパイスを加えてもいいですし、トマト煮込みなどに添える場合はコンソメのもとを加えても。アレンジ次第でいろいろ楽しめます。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071004_4.jpg" width="192" height="128" alt="炊きあがったご飯を混ぜる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">ふんわり混ぜて味を均一にします。</td>
  </tr>
</table>

     ご飯が炊き上がったら、軽く返すように混ぜて、にんじんやバターを均一に混ぜまわせましょう。簡単な割にきれいなオレンジ色に仕上がるので、リング型で抜いて、パーティにも使えます。
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/mitsukete/list/ck0300501.htm?miri00">レシピこだわり検索「ご飯もの」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その97</span>- 「ジャッジョーロ銀座」 -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20071004_news.jpg" width="192" height="128" alt="「ジャッジョーロ銀座」の写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">話題のリストランテ<a href="http://www.tepore.com/hyper/20071004miri01/www.giaggiolo.jp/" target="_blank">「ジャッジョーロ銀座」</a>。</td>
  </tr>
</table>

     この夏、イタリアから上陸したリストランテ<a href="http://www.tepore.com/hyper/20071004miri01/www.giaggiolo.jp/" target="_blank">「ジャッジョーロ銀座」</a>。伝統的なトスカーナ料理に、フィレンツェにある世界最古の薬局「サンタ・マリア・ノヴェッラ」の癒やしの思想を取り入れたメニューを提案しています。鮮度だけではなく栽培法、産地にこだわり安全性の高い食材を、素材にストレスを与えないシンプルな調理法で提供してくれます。何と、その<a href="http://www.tepore.com/hyper/20071004miri01/www.giaggiolo.jp/" target="_blank">「ジャッジョーロ銀座」</a>の厨房に立ってアンチエンジングメニューを作りました。詳細はあらためてご報告しますね。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第96回　バナナのベニエ</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/09/96.htm" />
<modified>2007-09-27T00:50:05Z</modified>
<issued>2007-09-27T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.472</id>
<created>2007-09-27T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> デンマーク人の祖母がおやつによく作ってくれました。その味を母が、そして私が受け...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
デンマーク人の祖母がおやつによく作ってくれました。その味を母が、そして私が受け継ぎ、フルーツを加えたりシナモンシュガーをまぶしたり。この素朴なおいしさを、ずっと伝えていきたいと思います。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070927_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『バナナのベニエ』</h3>
<p>
あまり神経質にならなくても、失敗なく作れるところがこのお菓子のいいところ。シッポのようになったカリカリ部分が人気なの。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>バナナのベニエ</b><br />
        <br />
        卵　1個 / 牛乳　1と1/2カップ<br />
        薄力粉　330g / ベーキングパウダー　10g<br />
        バナナ　2本 / シナモン　適量<br />
        グラニュー糖　適量 / 揚げ油　適量<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>卵をボウルに割り入れ、牛乳を加えてよく混ぜます。<br />
      <br />
      <b>2. </b>薄力粉とベーキングパウダーを1に加え、よく混ぜます。<br />
      <br />
      <b>3. </b>バナナを3cmくらいの長さに切ります。<br />
      <br />
      <b>4. </b>揚げ油を175度に熱し、3のバナナを2にくぐらせ、スプーンで揚げ油に落としていきます。<br />
      <br />
      <b>5. </b>菜ばしなどで両面こんがり揚げて、シナモンとグラニュー糖を混ぜたものをかけて出来上がり。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070927_2.jpg" width="192" height="128" alt="ボウルに卵を加える写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">ボウルに卵と牛乳を加えてよく混ぜます。</td>
  </tr>
</table>

     ボウルの中で卵をほぐしながらしっかりと混ぜましょう。新鮮な卵を使うのが、おいしさのポイントです。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">薄力粉とベーキングパウダーを加えます。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070927_3.jpg" width="192" height="128" alt="粉を混ぜる写真" /></td>
  </tr>
</table>

     粉類をボウルに加え、よく混ぜます。粉っぽさがなくなるまで、しっかりと混ぜるのがコツです。あまり神経質にならなくてもいいのがベニエの楽しいところ。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070927_4.jpg" width="192" height="128" alt="バナナをくぐらせて揚げる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">バナナを軽くネタにくぐらせて揚げていきます。</td>
  </tr>
</table>

     バナナの代わりにりんごでもおいしくできます。シナモンとグラニュー糖をミックス（1：3くらいの割合）したシナモンシュガーをかけて召し上がれ。
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/oyako/index.htm?miri00">レシピ検索「お菓子」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その96</span>- 刺しゅうカフェ -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070927_news.jpg" width="192" height="128" alt="『A.C.パークス紅茶店』の写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption"><a href="http://www.tepore.com/hyper/20070927miri01/www.just.st/?in=302834" target="_blank">『A.C.パークス紅茶店』</a>が刺しゅうカフェに！</td>
  </tr>
</table>

     このコラムでもよくご紹介しているように、手作りフォトアルバムやナンタケットバスケットなど、私は手作りものが大好き。代々木上原の<a href="http://www.tepore.com/hyper/20070927miri01/www.just.st/?in=302834" target="_blank">『A.C.パークス紅茶店』</a>では、定期的に刺しゅうカフェを開いています。初対面の人でもみんなで刺しゅうを仕上げる楽しみを分かち合いませんか？秋は制作意欲がますます高まる季節です！
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第95回　マヨエッグ</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/09/95.htm" />
<modified>2007-09-20T00:50:42Z</modified>
<issued>2007-09-20T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.465</id>
<created>2007-09-20T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> みなさん、タマゴサンドの具はどうやって作っていますか？卵をゆでて細かく刻んで…...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
みなさん、タマゴサンドの具はどうやって作っていますか？卵をゆでて細かく刻んで…。その工程が面倒だなぁと感じたら、簡単マヨエッグを試してみてください。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070920_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『マヨエッグ』</h3>
<p>
どうせ卵にマヨネーズを加えるのなら、作りながら混ぜてしまおう！というわけで、ふわふわスクランブルエッグにマヨネーズをプラス。とっても簡単に、おいしいタマゴサンドの具が出来上がります。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>マヨエッグ</b><br />
        <br />
        卵　2個 / 牛乳　大さじ2<br />
        サラダオイル　小さじ2 / バター　大さじ1/2<br />
        マヨネーズ　大さじ2 / 塩、こしょう　各少々<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>卵をボウルに割り入れよくといて、牛乳を加えて混ぜます。<br />
      <br />
      <b>2. </b>フライパンを熱し、煙が出る寸前のところに1を流し入れ、周りから中央に向かって卵を混ぜていきます。<br />
      <br />
      <b>3. </b>全体が固まらないうちに真ん中にバターを落として軽く混ぜ、スクランブルエッグを作ります。<br />
      <br />
      <b>4. </b>器にとってマヨネーズを混ぜ込み、塩、こしょうで味を調えます。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070920_2.jpg" width="192" height="128" alt="フライパンを熱する写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">煙りが出る寸前までフライパンを熱します。</td>
  </tr>
</table>

     よく熱したフライパンにサラダオイルをひいて、卵液を流します。周りから真ん中に向かって手早く混ぜていきましょう。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">ほんの少しバターを加えるだけで風味倍増です！</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070920_3.jpg" width="192" height="128" alt="バターを落とす写真" /></td>
  </tr>
</table>

     半分固まったくらいの卵にバターを落とします。まだ卵液が残っているくらいの状態でささっと混ぜるのが、ふんわり仕上げるポイントです。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070920_4.jpg" width="192" height="128" alt="マヨネーズを混ぜる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">仕上げにマヨネーズと塩、こしょうを加えます。</td>
  </tr>
</table>

     卵液に、直接マヨネーズを加えて作るスクランブルエッグもあります。マヨネーズが加わることで、さらにふわふわに、ふっくらと仕上がります。サンドイッチにはもちろん、プレートランチやサラダに加えてもいいですね。
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/mitsukete/list/se0300101.htm?miri00">レシピ食材検索「卵」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その95</span>- ティーコージー -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070920_news.jpg" width="192" height="128" alt="ティーコージーの写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">ティーコージーは<a href="http://www.tepore.com/hyper/20070920miri01/www.perchs.jp/" target="_blank">『A.C.パークス紅茶店』</a>でもご紹介しています。</td>
  </tr>
</table>

     暑かった夏も終わり、季節は秋。<br />
気持ちも少し落ちついて、大人同士でティータイムを楽しむのにもぴったりです。<br />
紅茶をおいしくいただくために、あると便利なのがティーコージー。紅茶を蒸らしている間、ポットにかぶせて保温します。たっぷりの厚手の布でできたティーコージーは、柄もデザインもいろいろ。茶葉が開くのを待ちながら、おしゃべりもはずみます。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

<entry>
<title>ミリさん家のごはんダイアリー　第94回　豆とれんこんのサラダ</title>
<link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/2007/09/94.htm" />
<modified>2007-09-13T00:55:56Z</modified>
<issued>2007-09-13T00:45:00Z</issued>
<id>tag:www.tepore.com,2007:/guide/cooking//4.463</id>
<created>2007-09-13T00:45:00Z</created>
<summary type="text/plain"> 豆とれんこんは、味や食感の相性はもちろんのこと、なんといっても栄養豊富。このサ...</summary>
<author>
<name> TEPCO </name>


</author>

<content type="text/html" mode="escaped" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tepore.com/guide/cooking/">
<![CDATA[<div class="miriexc">
豆とれんこんは、味や食感の相性はもちろんのこと、なんといっても栄養豊富。このサラダ一品で元気になるような気持ちになります。豆はひと晩水につけてじっくり煮るか、水煮缶を使ってもOK。
</div>
]]>
<![CDATA[<div class="miriRecipe">

<div class="mainPhoto">
  <img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070913_1.jpg" width="256" height="171" alt="出来上がり写真" />
</div>
<h3>『豆とれんこんのサラダ』</h3>
<p>
豆は、ひよこ豆やキドニービーンズなど、色も大きさも違う豆を使いましょう。見た目もきれいで食感も楽しめます。最近は、冷凍のミックスビーンズも手に入るので、手間を省きたいときに活用するといいですね。
<br />
<br />
</p>

<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/recipe.gif" width="179" height="55" alt="recipe 材料と作り方" /></h3>


<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/material.gif" width="75" height="23" alt="material" /></h4>

<p class="material">
        <b>豆とれんこんのサラダ</b><br />
        <br />
        ミックスビーンズの水煮缶　1缶（120g） / たまねぎ　1/4個<br />
        れんこん　5cm / フレンチドレッシング　大さじ4<br />
        サラダ菜　適量<br />
</p>

<h4><img src="/guide/cooking/img/miri/howto.gif" width="111" height="23" alt="How to make" /></h4>

<p class="howto">
      <b>1. </b>ミックスビーンズの水煮缶はざるにあけて水けを切ります。<br />
      <br />
      <b>2. </b><a href="http://www.tepore.com/cooking/waza/014/index.htm">たまねぎはみじん切り</a>にして、水にさらします。<br />
      <br />
      <b>3. </b>れんこんは皮をむき、酢水にさらしてあくをとって3分程ゆでます。<br />
      <br />
      <b>4. </b>1に、水けを絞った2と1cm角に切った3を加え、フレンチドレッシングであえます。<br />
      <br />
      <b>5. </b>サラダ菜の上に4を盛りつけて出来上がり。<br />
      <br />
      <br />
</p>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070913_2.jpg" width="192" height="128" alt="豆をボウルに入れる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">お手軽ミックスビーンズが大活躍！</td>
  </tr>
</table>

     豆をゆでる場合は、前日から水につけておきます。ひよこ豆やキドニービーンズを使います。しっかりとした食感がれんこんとマッチして、食べ応えのあるサラダになります。
<br />

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td valign="bottom" class="photocaption">みじん切りにして水にさらしてから、しっかりと水けを絞ったたまねぎを加えます。</td>
    <td class="photospace" align="right"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070913_3.jpg" width="192" height="128" alt="水けを絞ったたまねぎを加える写真" /></td>
  </tr>
</table>

     たまねぎは、細かいみじん切りにします。水にさらして辛みをとると、サラダ全体の味のバランスがよくなる気がします。<br />

      <div class="mSign" align="right"><img src="/guide/cooking/img/miri/millie.gif" width="75" height="28" alt="millie" /></div>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070913_4.jpg" width="192" height="128" alt="サラダの具をあえる写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">ドレッシングを加えてよく混ぜ合わせます。</td>
  </tr>
</table>

     れんこんは、さっとゆでてから1cmくらいの角切りにします。あとはすべての具を合わせ、ドレッシングであえるだけ。サラダ菜の上に盛りつけて出来上がりです。豆とれんこんは、冷蔵庫で保存しておくと便利です。
<br />

</div>

<ul class="syokuzai">
<li><a href="http://www.tepore.com/cooking/mitsukete/list/sv0201101.htm?miri00">レシピ食材検索「れんこん」</a></li>
</ul>

<div class="miriColumn">
<h3><img src="/guide/cooking/img/miri/milimillie.gif" width="197" height="61" alt="milimillieとっておきニュース" /></h3>

<h3><span style="color:#660000;">その94</span>- ナンタケットバスケット -</h3>

<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center">
<tr>
    <td class="photospace"><img src="http://www.tepore.com/guide/cooking/archives/img/20070913_news.jpg" width="192" height="128" alt="ナンタケットバスケットの写真" /></td>
    <td valign="bottom" class="photocaption">生徒さんたちとともに作ったナンタケット。</td>
  </tr>
</table>

     アメリカ東海岸・ケープコッドの沖に浮かぶ島「ナンタケット島」は、小説「白鯨」でも有名です。この島で生まれたナンタケットバスケットは、その美しさと実用性で、世界中で愛用されています。買おうと思うとものすごく高く、手作り教室を開きました。<br />
技術の差が出るものではなく、しかも子孫の代まで長く使えるのが魅力です。制作の様子は<a href="http://www.tepore.com/hyper/20070913miri01/www.mili2.net/atelier/atelier_index.html" target="_blank">こちら</a>をご覧下さいね。
<br />
<br />
</div>]]>
</content>
</entry>

</feed>