森のキノコのタリアッテレ
森のキノコのタリアッテレ
材料(4人分)
タリアッテレ 320g
マッシュルーム 1パック
生しいたけ 8枚
しめじ 1パック
ポルチーニ(イタリアの乾燥きのこ) 5g
ニンニク 1片
パセリ 1本
オリーブオイル 50cc
レモン汁 1/3コ分
塩・コショウ 少量
作り方
(1) マッシュルームは半分に切ります。生のものがない場合は缶詰でも利用可。
(2) 生しいたけは石づきを取り、5〜6mmの薄切りにします。しめじは固い根の部分を切り取り、手で小房に分けておきます。
(3) ポルチーニは水でもどしてみじん切りにします。
(4) ニンニクとパセリもみじん切りにしておきます。
(5) ヒーターにかけたフライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクとポルチーニを炒め、香りが出てきたらマッシュルーム、生しいたけ、しめじを加え、サッと炒め、最後にレモン汁を全体にふりかけ、塩、コショウで味をととのえ、パセリのみじん切りを加えます。
(6) たっぷりのお湯をわかし、塩少量加えた中でタリアッテレを5〜6分ゆで、ざるに上げたら、すぐ(5)のソースで和えて皿に盛ります。
なめらかな舌ざわりのタリアッテレと、きのこの香りが優しくマッチ。
1人分の栄養価
エネルギー 422kcal
タンパク質 12.9g
脂   質 13.6g
炭水化物 62.1g
塩   分 1.5g
森のキノコのタリアッテレ
しめじは石づきを切りとり、手で小房に分けます。
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