射込み蕪の餡抱掛け 天柚子
射込み蕪の餡抱掛け 天柚子
材料(4人分)
かぶら(中) 4コ
かぶらの軸 4本
しめじ 1/2パック
ゆず 1/4コ分
才巻きエビ 4尾
土しょうが 5g
〈合鴨みそ〉
合鴨ミンチ 100g
白玉みそ 大さじ6杯
煮だし汁  大さじ3〜4杯
サラダ油 大さじ1/2杯
〈かぶらだし〉
昆布だし カップ5杯
大さじ2杯
砂糖 大さじ4杯
小さじ1・2/3杯
うすくちしょう油 大さじ1杯
作り方
(1) かぶらは茎を切りおとし、五方または六方にむいて形をととのえ、真中をくり抜いてサッと熱湯でゆで、かぶらだしの昆布でゆっくりと熱を通し、分量の調味料で味をふくめます。
(2) 一方、鍋に油と合鴨ミンチを加えて炒め、白玉みそと煮だし汁を加えて練り、合鴨みそを作ります。
(3) かぶらの芯の軸の部分を色よくゆで、しめじは小分けにし、(1)のかぶらだしに途中で加えてサッと煮て取り出し、エビは背わたを取り、鍋に酒、みりん各大さじ3杯を煮立て、うすくちしょう油小さじ1杯、塩小さじ1/5杯を加え、土しょうがの薄切りとともに加えて煮含めます。
(4) (1)のかぶらを取り出して(2)の合鴨みそをさしこみ、さらに(3)のエビ、しめじ、かぶらの軸を色どりよく盛り合わせ、ゆずの皮の松葉切りしたものをあしらいます。
(5) (4)のさしこみかぶらを盛り合わせ、(1)のかぶらだしをこして水溶きかたくり粉でとろみをつけ、かぶら餡にして先の盛り合わせにかけます。
合鴨みそがかぶらの旨みを引き立てる、伝統的な日本料理。
1人分の栄養価
エネルギー 256kcal
タンパク質 9.3g
脂   質 9.8g
炭水化物 26.7g
塩   分 3.4g
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