フォア・グラと帆立貝のソテー
フォア・グラと帆立貝のソテー
材料(4人分)
フォア・グラ 320g
ほたて 4コ
塩・コショウ 適量
〈バルザミック酢のソース〉
  エシャロット(みじん切り) 大さじ2杯
  オリーブオイル 適量
  バルザミック酢  50cc
  コンソメ  180cc
  塩・コショウ  少量
〈野菜のガレット〉
  にんじん  40g
  セロリ  40g
  ズッキーニ  40g
  ポワロー  40g
  かたくり粉  少量
  塩  少量
  オリーブオイル  適量
〈付け合わせ〉
  プチオニオン  1コ
  キャビア  少量
  フレンチドレッシング  少量
  セルフィーユ  少量
  キャベツの細切り 4〜5枚
  オリーブオイル 少量
  塩・コショウ 少量
作り方
(1) フォア・グラは一人前80gくらいにそぎ切りし、塩、コショウをしてフライパンで焼きあげます。
(2) このフォア・グラの溶けた脂を利用し、塩、コショウで調味した帆立貝を焼きあげます。
(3) バルザミックのソースを作ります。エシャロットのみじん切りをオリーブオイルで炒め、バルザミックの酢を加えて煮つめます。これにコンソメを加えさらに煮つめ、一度こして、塩、コショウで味をととのえます。
(4) 野菜のガレットを作ります。にんじん、セロリ、ズッキーニの皮の部分、ポワローを細く切り、かたくり粉を軽くまぶしホイルに広げます。これを油を熱したフライパンでホイルのまま焼きあげます。もう一方は、そのままフライパンに入れて炒め、塩で調味します。
(5) キャベツの葉を細切りにし、ゆであげ、熱いうちにオリーブオイルを加えてあえ、塩、コショウで調味します。
(6) プチオニオンはゆでて4つに割り、フレンチドレッシングに浸けておきます。このプチオニオンの1枚をはがし、キャビアを詰めます。
(7) 盛り皿に(4)の野菜のガレットを敷き、その上に(2)の帆立貝、(1)のフォア・グラを積み重ねて盛りつけ、その上へ(4)の野菜の炒めたものをのせます。これに(3)のバルザミックのソースを添え、(5)のキャベツの細切り(上にトマトの角切りをのせます)、(6)のプチオニオンとキャビアを添えます。
フォアグラのとろける旨さと、その食感が楽しめます。
1人分の栄養価
エネルギー 583kcal
タンパク質 15.7g
脂   質 48.8g
炭水化物 16.5g
塩   分 3.7g
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