|
|
| 海老と茸とホタテのムース・生ユバの包み揚げ |
 |
|
| ■材料(4人分) |
| むきエビ(中身) |
8尾 |
| しめじ(中身) |
8本 |
| 生ゆば |
2枚 |
| 〈ムース〉 |
|
| ほたて |
70g |
| むきエビ |
100g |
| 卵(つなぎ程度) |
少量 |
| バター(ポマード状) |
少量 |
| ノワイリー酒(臭み消し程度) |
少量 |
| 生クリーム |
170cc |
| 塩 |
適量 |
| カイエンヌペッパー(唐辛子) |
適量 |
| 〈ソース〉 |
|
| ニンニク |
3g |
| 塩・コショウ |
適量 |
| タラゴン |
5枚 |
| ケッパー |
2〜3粒 |
| バジル |
5枚 |
| オリーブオイル |
50cc |
| 〈付け合わせ〉 |
|
| ピーマン(赤・青・黄) |
各1/4コ |
| ニンニクの芽 |
1/2束 |
| 芽セロリ |
8本 |
野菜の細切り
(にんじん・きゅうり・セロリ・トレビス・大根) |
各少量(計60g) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| なめらかなムースとエビのプリプリ感、いろんな食感が楽しめます。 |
|
| 1人分の栄養価 |
| エネルギー |
408kcal |
| タンパク質 |
10.4g |
| 脂 質 |
36.9g |
| 炭水化物 |
6.6g |
| 塩 分 |
1.6g |
|
|
|
|
|
|