海老と茸とホタテのムース・生ユバの包み揚げ
海老と茸とホタテのムース・生ユバの包み揚げ
材料(4人分)
むきエビ(中身) 8尾
しめじ(中身) 8本
生ゆば 2枚
〈ムース〉
ほたて 70g
むきエビ 100g
卵(つなぎ程度) 少量
バター(ポマード状) 少量
ノワイリー酒(臭み消し程度) 少量
生クリーム 170cc
適量
カイエンヌペッパー(唐辛子) 適量
〈ソース〉
ニンニク 3g
塩・コショウ 適量
タラゴン 5枚
ケッパー 2〜3粒
バジル 5枚
オリーブオイル 50cc
〈付け合わせ〉
ピーマン(赤・青・黄) 各1/4コ
ニンニクの芽 1/2束
芽セロリ 8本
野菜の細切り
(にんじん・きゅうり・セロリ・トレビス・大根)
各少量(計60g)
なめらかなムースとエビのプリプリ感、いろんな食感が楽しめます。
1人分の栄養価
エネルギー 408kcal
タンパク質 10.4g
脂   質 36.9g
炭水化物 6.6g
塩   分 1.6g
作り方
(1) ムースを作ります。エビとほたてをフードカッターにかけ、すり身にし、塩、カイエンヌ、ノワイリー酒をします。次に卵を少しずつ加え、混ざればバターも加えます。
(2) (1)を冷蔵庫でねかせます。
(3) (2)をボールにうつし、生クリームを少しずつ加え、味をととのえます。
(4) 生ゆばにムースをぬり、ボイルしたエビ、しめじをはさんでラップで包みます。
(5) 蒸し器(スチーム)で14分蒸します。
(6) ソースの材料をミキサーにかけます。
(7) ピーマン3色とニンニクの芽をバトンに切ってサッと揚げ、軽く塩をします。
(8) 器に盛りつけ、細切りにした野菜と芽セロリを飾りソースをかけます。
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