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2005/01/27掲載
お風呂
寒〜い風が吹きすさぶ外から帰ってきて、あたたかいお風呂に入るひと時はまさに至福♪ というわけで、今回は「お風呂」をテーマにお届けします。「最近はシャワーだけの人が増えている」とよく聞くけれど、湯船に浸っている人はどれくらい? そのほか「とっておきの入浴法」や「お風呂場にほしいモノ」ランキング、お風呂にまつわる忘れられないエピソードまで、みんなの声を一挙公開!

お風呂に入ったとき、湯船に浸かりますか?

お風呂に入ったとき、湯船に浸かりますか?今回お答えいただいたテポーレ会員のみなさんのうち、80%がお湯につかる派でした(*^_^*)。「浸からない」とお答えくださったのは若い人ばかりかと思ったら、10代〜80代まで年齢層はバラバラ☆そういえば私の祖母はもともと長風呂派だったのですが、80歳を過ぎてからは「お湯にのぼせて倒れてしまったら怖いから」と言ってほとんどシャワーだけで済ませている模様です。ひとくちに「湯船に浸からない」と言っても、事情はいろいろありそうですね。


入浴時間はどのくらい?

入浴時間はどのくらい?1位は「10分〜20分」。【質問1】で湯船に浸かる人が80%だったことを考えると、お湯に浸かっている時間も入れて10分〜20分、ということでしょうか? 私が住んでいる古アパートは風呂場も部屋も寒いため、この時間ではとてもカラダが温まりません〜(T_T)。ただ、「本当は1時間くらいお風呂に入りたいけど、家族が順番待ちしているので実行できない」などのコメントも。2位は20〜30分。このあたりが大体の平均、ということになるのかな?


とっておきの入浴法
ビール持ち込み
  ビール持ち込み  
頭だけ出した状態でフタを閉め、長ーくつかる。
  頭だけ出した状態でフタを閉め、長ーくつかる。  
半身浴で読書するのが私の至福のとき
湯船の中で寝る。疲れが体内から沸いてくるようになり早く眠くなりぐっすり眠れる。翌日すっきりさっぱり。
覚えている限りの百人一首を声に出して言ってみる。
自宅ではラジオをかけ、本を読む。または、文章を書く。冬は日本酒を湯船に入れて温まる。最近は銭湯に行くのが好き。
入浴剤を入れる。昭和初期からある「オンセンス」という松の葉エキスの入浴剤がお勧め。血行が非常によくなる。
娘と入ることが多いので、「オフロート」や泡のおふろなどを入れて、湯船の中で一緒にあそんだり、その日に学校であったことを聞かせてもらったり、あがるときも1〜10までを、日本語・英語・フランス語・韓国語・中国語で数えてから出るようにしている。
体を洗う時にリンパマッサージの要領で洗うようにしています。湯船で足のマッサージもします。一日の疲れが取れてぐっすり眠れます。
42度の湯船に3分ずつ、3回つかります。1回目につかったら、髪を洗って、また3分つかって次は体を洗って、そして駄目押しにもう一度3分つかる。汗がじゃんじゃん出て体の芯から温まるので、痩せます!!
にがりを入れると、出たあともポカポカとあたたかい。
朝起きて、水をコップ2杯飲んでから、最初に肩まで浸かって体を温めた後、半身浴。冬は朝寒くて動くのがつらいけど、朝風呂でゆっくり体を温めてやると、一日の始まりが爽やかです。
アルカリイオン水を清水器でつくる時に副生する、アストリンゼン効果のある「酸性イオン水」をあらかじめ20リッターくらい入れます。皮膚表面の分泌物の分解・発酵臭気を予防するようです。
アレルギーに良いというので、「クナイプ」を使っています。
寒い季節は日本酒などを入れます。あと、ゆず・すだちの残り、賞味期限の切れた牛乳やヨーグルトなどを入れます。
湯船の底に手を付いて体を浮かせて、腹筋をしたり、曲げた膝を左右に動かしてウエストをひねる。
毎回入浴剤は入れて、だんなさんと一緒に入る。半身浴で顔の毛穴がひらくので、化粧水の浸透が良く、お手入れが楽しいです(゚-゚)
何かで読んで以来続けているのは、湯につかりながら腕をのばし、片方の手で指先をつかんでギュッギュッと手の甲の方へ反らすこと。これを左右交互に行う。今となっては、何に効果があるのかわからなくなっているが続けている。
重曹と粗塩をそれぞれ大さじ2杯入れて入る。20分ぐらい半身浴をしてから肩までつかると、保温効果が高まって、冷え性によく効きます。
檜の木屑を旅行先で見つけ、湯船に浮かべて香りを楽しんでいます。何回も使える優れものです。

お風呂にあってほしいものは?

圧倒的多数で1位にランクインしたのは「テレビ」でした♪ 2位は意外にも「ない・いらない」というお答え。もっとも同じ回答でも、「お風呂にゆっくり入る習慣がないから不要」「バスタイムは長いけど、今のままで満足だから」など、その理由はさまざまです。このほかにも「マッサージ機」「窓」「読書台」「有線」「インターフォン」「カラオケ」「本(濡れない本)」などなど、たくさんのコメントが。その中から、いくつかご紹介いたしましょう(*^_^*)

お風呂にあってほしいものは?
・打たせ湯
・ビデオで顔や体のマッサージ方法を確認しながら、マッサージしたいです
・お風呂には何も無い方が良い。静かに浸かりたい
・ドリンクサーバー
・電子レンジ(蒸しタオルを作るため)
・本の自動めくり機
・冷たいミネラルウォーターがでる蛇口。
・頭や身体を洗ってくれる人(さん助)
・安全に使えるコンセント。電動歯ブラシとか、美顔器とかの充電もしたいんです。
・イルミネーション
・奥さんの笑顔
・そのまま星空などが見えるガラス天井
・森林(^^;
・電動風呂場洗浄機・壁タイル
・よくホテルのベッドサイドにあるような、調光機能つきの照明。たまには薄明かりにしてみたら露天風呂気分、とまではいかずとも、気分は変わるような。

お風呂 エピソード
■ 男の特権!? ■ 雪国の習慣 ■ ダーリンったら…
男の特権!?
  風呂にはいっていたとき宅急便やさんがきた。不在通知を置かれると面倒なので、バスタオルを巻いて出た。  
雪国の習慣
  雪国で育ったため、お風呂が熱かったりすると、窓を開けてスコップで雪を入れて温度を調節していた。  
ダーリンったら…
  いつも最後に入って風呂掃除をしておいてくれるうちの主人が、先日たまたま私の前に入ったらいつもの癖で風呂掃除をしてしまい、私が入ろうとしたら風呂がからっぽでした。  
     
■ 思い出の歌
子供の頃、父がお風呂の中でいろいろな歌を教えてくれたのを思い出して、最近始めた介護保険老人施設のボランティアでお年寄りと一緒に懐メロを歌っている。
■ その時、わたしは・・・
昨年の新潟地震のとき風呂に浸かっていました。湯船のお湯があふれていた。
■ とっておきの時間
娘時代、お風呂は母とのコミュニケーションタイムでした。脱衣場で話し込んで寒くなり又お風呂に入りなおしたり、みかんをぽんぽんと湯船に放り込んで中でお喋りしながら食べました。その母の、今年は3回忌です。
■ おとうさんと一緒
息子が赤ちゃんの頃、なぜかパパとお風呂に入ると湯船でウンチをしてしまう事がありました。大きな手に抱っこされて、きっと気持ちよかったんでしょうね。
■ ちょっとひとこと
お風呂は、カビとの戦場。市販のカビ除去剤は良いのですが、掃除のしやすい形状やメジのシリコンゴムなどを採用して欲しいもの。デザイン優先も良いですが、やっぱりこうした利便性を追求してほしいですね。
■ 母の教え
母から浴槽は神様の懐だからタオルを入れてはいけない、綺麗に身体を洗ってから入るように言われていました、でも寒い時はすぐに温まりたいので守れませんでした。
■ すみません…
透明のボール状の入浴剤が自然に溶けてなくなるのが見たくて、じっと見つめていたら2時間くらい経ってしまい、お風呂から出たら家族が心配していました。
■ 災い転じて
入浴中にお風呂の電球が切れたのでキャンドルをたいて入った。セレブ気分が味わえた。
■ なぜ、その組み合わせに!!
入浴剤をいれたら、なんとも言えない変な臭いが。よく見ると、ローズの香り+にんにくエキス配合!!と…。臭くて、たまらずお湯を張り替えました
■ びっくり風呂
牛乳風呂に入ってハエの大群に襲われたこと。
■ こういうこともあるんです…
母は、お風呂で寝込んでしまって両脚切断の障害者となり、その8年後、やはりお風呂で心臓発作を起こして亡くなった。以来、私が長風呂をしていると必ず家族は声をかけるかドアを開けて確認する。
■ かわず飛び込むお湯の音
小学生のとき、長野の別荘のお風呂で窓にくっついていた小さなアマガエルが浴槽に飛び込んできて、一緒に入ったこと。今じゃ悲鳴をあげて飛び出しますね…。
<みんなの声事務局から>

さてさて今回の集計結果、いかがでしたか? みなさんが教えてくれたとっておきの入浴法、私もさっそくマネしてみます♪中には「子供と一緒だと、とっておきの入浴法なんてしてる暇ないよね」というご意見も。お母さんは大変なのですね(T_T)。お風呂のエピソードでは、75歳の会員さんからいただいた「戦時中のドラム缶の野天風呂、星の瞬きが美しかった」というコメントも印象的でした。今回もたくさんのすてきなご意見、ありがとうございました!

イラスト/小野春枝
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