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お風呂

快適な生活に欠かせない「お風呂」。
「お風呂」には体の清潔さを保つだけでなく、リラックス効果やリフレッシュ効果もあります。今回は、TEPORE会員の皆さまの入浴スタイルや、入浴中にしていること、ユニークな入浴方法などをご紹介します。
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| 調査方法 |
インターネットリサーチ |
| 調査期間 |
2007年3月8日(木)〜3月11日(日) |
| 対象者 |
TEPORE会員 |
| 有効回答者数 |
19,186人(男性10,719人・女性8,467人) |
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今回の「お風呂」に関する調査では、
2007年3月8日(木)〜3月11日(日)の間に、
19,186人の方から回答をいただきました。 |
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| 1 位 |
必ず湯船につかる |
72.5% |
| 2 位 |
ふだんはシャワーだけで、週末や休日は湯船につかる |
7.8% |
| 3 位 |
シャワーだけ浴びる |
7.3% |
| 4 位 |
とくに決めていない |
5.4% |
| 5 位 |
朝はシャワーだけで、夜は湯船につかる |
3.9% |
| 6 位 |
朝は湯船につかり、夜はシャワーだけ浴びる |
0.1% |
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 TEPORE 会員の皆さまの入浴スタイルは、圧倒的な人気で「必ず湯船につかる」(72.5%)が1位でした。「日本人はお風呂好き」というのは、本当のようですね。年代別でみると、年代が高いほど「必ず湯船につかる」という回答数が増え、70歳以上では、なんと9割に達しました。
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■ 他にもこんなご意見がありました
- 夏はシャワー、その他の季節は湯船につかる (60代・女性)
- 風呂を沸かしたら湯船につかる。それ以外はバケツ1杯の湯、約5リットルで頭も体も洗う (40代・男性)
- 必ず湯船につかり、湯上りに冬でも冷水をかぶる (70歳以上・男性)
- 翌日の天気が良くてお洗濯をする日は、湯船にお湯をはります。もちろん、翌日は残り湯を利用してお洗濯です (30代・女性)
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| 1 位 |
夜寝る前 |
40.3% |
| 2 位 |
夕食の後 |
27.0% |
| 3 位 |
夕食の前 |
13.3% |
| 4 位 |
帰宅してすぐ |
4.9% |
| 5 位 |
朝起きてすぐ |
4.0% |
| 6 位 |
とくに決まってない |
3.7% |
| 7 位 |
朝夜2回 |
1.8% |
| 8 位 |
出かける前 |
1.7% |
| 9 位 |
朝食の後 |
1.1% |
| 10 位 |
朝食の前 |
0.8% |
| 10 位 |
日中 |
0.8% |
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 「夜寝る前」(40.3%)が1位、次いで「夕食の後」(27.0%)が2位、「夕食の前」(13.3%)が3位と、TEPORE 会員の皆さまの「入浴の時間帯」は、夕方から夜が8割以上を占めました。
やはり、入浴は1日の終わりに、という方が多いようです。一方で、朝湯をつかう“現代の小原庄助さん”も合わせて7.7%いらっしゃいました。
そんな中で「日中」という回答が、60代では6位(1.4%)、70歳以上では4位(2.1%)でした。日中、時間を気にすることなく悠々と入浴するのは、人生の先輩の特権なのかも。
■ 他にもこんなご意見がありました
- 体が冷えたら、何回でも (40代・男性)
- スポーツをしたあとに、汗を流してスッキリ (70歳以上・女性)
- 会社と帰宅後の2回入浴する (50代・男性)
- 夕食前か夕食後。子どもや夫との順番を考えて (30代・女性)
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| 1 位 |
疲労回復 |
29.5% |
| 2 位 |
リラックス |
23.8% |
| 3 位 |
体を温める |
20.6% |
| 4 位 |
リフレッシュ |
10.5% |
| 5 位 |
入浴後の安眠 |
4.5% |
| 6 位 |
肩こり・腰痛の解消 |
4.0% |
| 7 位 |
とくにない |
3.0% |
| 8 位 |
目を覚ます |
2.2% |
| 9 位 |
ダイエット |
0.7% |
| 9 位 |
美容効果 |
0.7% |
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 TEPORE会員の皆さまが「入浴に期待する効果」は、「疲労回復」(29.5%)が1位、「リラックス」(23.8%)が2位、「体を温める」(20.6%)が3位でした。
性別、年代、家族構成を問わず、上位3位には、この3つが必ずランクインしていました。温かい湯船にゆっくりとつかれば、体にも心にもさまざまな効果がありそうですね
。
■ 他にもこんなご意見がありました
- つかの間の1人の時間を満喫する (29歳以下・女性)
- 1日の終了の実感 (60代・女性)
- 子どもとのスキンシップ (40代・男性)
- 考えごとの整理 (50代・男性)
- 汗をかく (30代・男性)
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| 1 位 |
入浴剤を入れる |
42.6% |
| 2 位 |
とくにない |
23.5% |
| 3 位 |
マッサージをする |
21.2% |
| 4 位 |
ひげを剃る |
18.7% |
| 5 位 |
歯みがき・歯茎みがきをする |
18.4% |
| 6 位 |
ストレッチをする |
13.5% |
| 7 位 |
本を読む |
6.5% |
| 8 位 |
ラジオを聴く |
3.7% |
| 9 位 |
テレビを見る |
1.9% |
| 9 位 |
アロマオイルを入れる |
1.9% |
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■ 他にもこんなご意見がありました
- 小学生の娘の1日の話を聞く。ケガのチェック (40代・男性)
- 歌を歌う。自分の声がきれいに聞こえて気持ちがいいです (30代・女性)
- 犬と遊ぶ (29歳以下・女性)
- めい想にふけったり、俳句や川柳などを考える (70歳以上・男性)
- 柚子や、かんきつ類の乾いた皮を入れる (40代・女性)
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| 1 位 |
浴室・脱衣室を温かく保つ温風装置 |
34.1% |
| 2 位 |
ジャグジー(ジェットバス) |
31.5% |
| 3 位 |
テレビ・DVDが見られる映像機器 |
31.0% |
| 4 位 |
くもり止め付き鏡 |
27.9% |
| 5 位 |
浴室内の乾燥機 |
23.4% |
| 6 位 |
浴室のミストシャワー |
15.3% |
| 7 位 |
床暖房 |
10.9% |
| 7 位 |
窓 |
10.9% |
| 9 位 |
特に何もいらない |
10.7% |
| 10 位 |
浴室・脱衣室を涼しくする冷風装置 |
9.8% |
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1位は「浴室・脱衣室を温かく保つ温風装置」(34.1%)、2位は「ジャグジー(ジェットバス)」(31.5%)、3位は「テレビ・DVDがみられる映像機器」(31.0%)でした。毎日の入浴そのものを大いに楽しみたいという気持ちがひしひしと伝わってきますね。
■ 他にもこんなご意見がありました
- 浴室用風景画 (60代・男性)
- 飲み物用の冷蔵庫 (29歳以下・女性)
- 足を伸ばせる大きい浴槽 (40代・男性)
- 明るさを調節できる照明器具 (40代・女性)
- 浴室内の自動清掃機能、カビ防止機能 (30代・女性)
- ガラス張りにして坪庭がある、または天空が見られる (50代・女性)
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銭湯と言えば、壁に描かれた富士山のペンキ絵をイメージする方も多いのではないでしょうか?
銭湯のペンキ絵は、大正元年(1911年)に東京神田にあった「キカイ湯」のご主人が、銭湯嫌いの子どもにも喜んでもらえるように、と画家に依頼して富士山を描かせたのがはじまりだそうです。これが評判になり、全国へ広まりました。富士山は、その形が末広がりなことや、「富士」=「不死」が「不老不死」をイメージさせ、縁起が良いとされています。
一方、紅葉(散る)、夕日(落ちる)、猿(客が去る)などの絵は縁起が悪いとされ、ペンキ絵の題材として扱うことはタブーとされているそうです。 |

- 眼が疲れるので、顔に温かいタオルを当てて、血行をよくします。お目めスッキリです (60代・男性)
- 窓を開けて外気を入れながら、外を眺める。特に外が明るいうちに、ゆっくり入って温まるのが好きです (70歳以上・男性)
- 電気を消して入り、目を休めています。暗いほうが体が眠る準備をして、入浴後によく眠れるような気がします (30代・女性)
- ちょっとぬるめのお湯を、湯船の半分まではり、熱湯のシャワーを入れながら入浴すると、風呂場は湯気でいっぱいになり「なんちゃってミストサウナ」状態に。そのうちに湯船のお湯も温まり、体も温まる。冬はもっぱらこのスタイル (30代・男性)
- 子どもが湯船につかるとき、本を1冊読んであげる。読み終わるころには体も温まるし、子どももちゃんと座っていてくれる。でもたまには、独身のころのように、好きな時間に1人でファッション誌なんか持って、ゆっくり湯船につかりたい (29歳以下・女性)
- わが家のお風呂には、残念ながら窓がありません。そこで、百円ショップで見つけた「窓枠と外の景色がプリントされたシール」を購入。お風呂場の壁に貼り、湯船につかりながら外の景色(プリントシールですが)を楽しんでいます (50代・男性)
- お風呂に入ろうとすると、飼っている猫も一緒に浴室に入って来て、私が湯船につかっているそばでジーッとお座りしています。そんな猫を見ていると、とってもリラックスできます (30代・女性)
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マンガやテレビで、頭にタオルを乗せて湯船につかっている姿をよく目にしますが、これはただのスタイルではなく、きちんと効果があることをご存じですか? 長時間、熱いお湯につかっていると、血液の循環が激しくなり、頭に血がのぼった状態になって、のぼせてしまうことがあります。水に濡らしたタオルを頭に乗せておけば、頭が冷やされて、「のぼせ」を防ぐのにも効果的なのです(ただし、極端な冷やしすぎには注意しましょう)。 皆さんも、頭にタオルを乗せて、のんびり湯船につかってみてはいかがでしょうか?頭がスッキリして、より快適なお風呂が楽しめるかもしれませんね。
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