| 物心ついてからずっとダイエット中 （30代・女性） |
| 現在インド赴任中で、まともな食事が取れず、結果的にダイエットになっている （30代・男性） |
| “ダイエット”を強く意識はしていないが、食事量・時間帯を意識するようにはしている （40代・女性） |
| ふだんから、歩くようにしている、階段も上る（エレベーターを使用しない） （50代・男性） |
| やってはくじけ、やってはくじけ、の繰り返しです （40代・女性） |
| ダイエットほどでないが、食べる量を減らしたり、脂っこいものを避けたり、塩分控えめ、禁酒日を設定した （60代・男性） |
| 常に腹八分目を心がけています （40代・女性） |
| いつのまにか痩せた （29歳以下・男性） |
| 妊娠、出産で8キロ痩せた （30代・女性） |